PUSH T&R

Cómo llegar

PUSH T&R Somos un Centro de Entrenamiento personalizado y de Rehabilitación Kinésica. Seas deportista o no, es todo enfocado en tus objetivos y metas.

06/10/2026

Hoy recibimos a Tíos Free en Push 👀🔥

Una jornada distinta, pero con un tema que para nosotros es clave: los cambios de hábitos se construyen de a poco, pero se construyen

Hoy grabamos, conversamos y entrenamos… pero esto recién empieza 👀

Atentos a lo que se viene junto a Tíos Free 🤝♥️

Cambiar un hábito no significa cambiar tu vida de un día para otroA veces, el mejor comienzo es simplemente hacer algo p...
05/10/2026

Cambiar un hábito no significa cambiar tu vida de un día para otro

A veces, el mejor comienzo es simplemente hacer algo pequeño… y repetirlo

Enpezar a entrenar. Entrenar un día más. Caminar un poco. Dormir mejor. Volver cuando no resultó

La constancia no se trata de hacerlo perfecto, sino de seguir avanzando

Empieza pequeño. Hazlo sostenible

En Push te acompañamos en el proceso

01/10/2026

¿Dolor de hombro? Cada caso requiere una evaluación individual.

En este abordaje utilizamos ecografía para valorar la zona y guiar el procedimiento de fisioterapia invasiva. La técnica se elige según cada paciente y se integra a un plan de tratamiento personalizado.

¿Necesitas evaluar tu hombro? Escríbenos para conversar con el equipo de Push T&R.

¿Hiciste zoom? 👀Entonces ya sabes qué hacer…Ven a entrenar y dame un empuje a tu vida 👊
01/10/2026

¿Hiciste zoom? 👀
Entonces ya sabes qué hacer…

Ven a entrenar y dame un empuje a tu vida 👊

30/09/2026

"Se entrena en serio. Se pasa bien."

En Push T&R cada sesión tiene un objetivo claro, pensado para ti. 🧠

Kinesiólogos y entrenadores que saben lo que hacen y te conocen de verdad. 📝

Acá no eres uno más: sabemos qué necesitas y lo trabajamos contigo. 🤼🏿

Y entre serie y serie, la buena onda nunca falta. 😂

Así se vive un entrenamiento en Push T&R 👇

Diego Galdames en la casa 👌🏿

29/09/2026

ENTRENAMIENTO 🤝 NUTRICIÓN

Entrenar es una parte. Cómo te alimentas también cuenta

Abril Amengual Nimer , nuestra nutricionista, nos recuerda la importancia de acompañar el entrenamiento con una alimentación adaptada a tus necesidades y objetivos.

En PUSH te acompañamos en ambos
Agenda tu consulta nutricional por DM 📩

23/09/2026

¿Cuál es tu mejor terapia? 👀

La nuestra se ve así💪

Entrenar, moverse y sentirse mejor.
Nos vemos en Push, que no se te haga tarde!

22/09/2026

HABLEMOS UN POCO DEL PESO MU**TO

El peso mu**to no es un ejercicio de moda. Es uno de los movimientos más completos que existen: trabaja glúteos, isquiotibiales y toda la cadena posterior en una sola repetición.

Pero no es obligatorio para todos. Es una herramienta, y como toda herramienta, hay que saber cuándo usarla y cómo adaptarla a cada persona.

Lo que sí es universal: espalda neutra, escápulas activas, pecho arriba, barra cerca del cuerpo. El resto se ajusta según tu cuerpo, tu objetivo y tu momento.

¿Estás haciendo peso mu**to? ¿Alguien te explicó por qué? Ven a Push y te explicamos todo.

📍 Push T&R — Entrenamiento con propósito
🔗 Link en bio

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¡Nuestra búsqueda continúa! 🔍Seguimos recibiendo CV para sumar un nuevo kinesiólogo/a al equipo Push. Si ya postulaste, ...
21/09/2026

¡Nuestra búsqueda continúa! 🔍

Seguimos recibiendo CV para sumar un nuevo kinesiólogo/a al equipo Push. Si ya postulaste, no es necesario volver a enviar tus antecedentes

Buscamos:

▪️ Disponibilidad part time
▪️ Incorporación inmediata
▪️ Experiencia en entrenamiento y kinesiología deportiva

Envía tu CV a [email protected] o a través de nuestro DM

¿Conoces a alguien que pueda interesarle? ¡Compártele esta publicación! 🙌

Dirección

Padre Hurtado Central 643
Las Condes
7550000

Horario de apertura

Lunes 07:00 - 21:00
Martes 07:00 - 21:00
Miércoles 07:00 - 21:00
Jueves 07:00 - 21:00
Viernes 07:00 - 21:00

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