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🌿 esta semana se celebró el Día del Ayurveda, hago una pausa para agradecer. 🙏✨Agradezco al Ayurveda, a su sabiduría anc...
25/09/2026

🌿 esta semana se celebró el Día del Ayurveda, hago una pausa para agradecer. 🙏✨

Agradezco al Ayurveda, a su sabiduría ancestral y a la divinidad del Ayurveda, Dhanvantari, por haber aparecido en mi camino y enseñarme que sanar también es aprender a escucharnos.

Agradezco cada paso de la vida: los aciertos y los fracasos, las alegrías y las tristezas, los encuentros y los desafíos. Porque todo, absolutamente todo, ha sido parte de mi aprendizaje. 🌿

Agradezco profundamente a mi familia, y especialmente a mi hijo, mi compañero de vida. 💚
Él me inspira cada día a ser la ingeniera de todo lo que lo rodea, para entregarle herramientas, amor y libertad, y que él mismo pueda convertirse en el arquitecto de su propia vida. 🏗️✨

Hoy comprendo que mi historia con el Ayurveda comenzó desde una necesidad personal, pero terminó transformándose en un camino que deseo compartir.

Porque cuando algo nos ayuda a vivir mejor, también nace el deseo de compartirlo. 🌱

¿Y cuál es tu historia?
¿Qué te ha enseñado tu cuerpo, tu alimentación, tus procesos y los caminos que has recorrido?

Te invito a escribirla, compartirla y quizás descubrir que no estás sola/o en este camino.

🌿 Sé parte de Plaza Yoga.
Un espacio para encontrarnos, aprender, nutrirnos y caminar hacia un bienestar más consciente.

Con cariño,
Paula | Plaza Yoga 💚
Namaste 🙏 Namaste 🙏 Namaste 🙏

✨ Gracias, Chiloé ✨Gracias, Kathy y Noe de Vida Calma, por abrir este espacio de encuentro, bienestar y creación compart...
22/09/2026

✨ Gracias, Chiloé ✨

Gracias, Kathy y Noe de Vida Calma, por abrir este espacio de encuentro, bienestar y creación compartida. 🌿💚

Nos quedamos con el corazón lleno y con mucha ilusión por lo que viene… en febrero volvemos a la isla mágica de Chiloé para compartir nuevos talleres, proyectos y momentos íntimos de magia, salud y bienestar. 🌊✨

🌿 Atentas y atentos a las próximas fechas.
Porque cuando nos encontramos desde el bienestar, algo bonito siempre comienza a florecer. 💫

Con cariño,
Paula | Plaza Yoga 🧘‍♀️

08/09/2026

¿Entrenas, haces dieta y tu abdomen sigue inflamado? 🤍

Quizás el problema no es tu alimentación… sino la presión que ejerces sobre tu abdomen cada vez que respiras, te mueves o entrenas.

En este Taller Intensivo de Hipopresivos & Low Pressure Fitness aprenderás una técnica respaldada científicamente que te ayudará a:

✨ Disminuir la inflamación abdominal.
✨ Reducir centímetros de cintura.
✨ Fortalecer tu faja muscular profunda.
✨ Mejorar tu postura y proteger tu columna.
✨ Potenciar tu rendimiento deportivo y tu bienestar.

No importa si nunca has practicado hipopresivos. En este taller aprenderás paso a paso cómo integrar esta técnica en tu vida diaria.

🎁 Además, recibirás habrán dinámicas sorprendentes.

📍 Irarrázabal 22 Castro Chiloé
📅 15 y 16 de Septiembre
🕙 10:00 a 12:00 hrs
💰 $30.000

⚠️ Los cupos son muy limitados para asegurar una atención personalizada.

📩 Escríbeme por mensaje directo y reserva tu lugar antes de que se complete el grupo.

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El Maha Shivaratri no es solo una noche en el calendario: es un umbral. Una vigilia donde el cuerpo se rinde al cansanci...
15/02/2026

El Maha Shivaratri no es solo una noche en el calendario: es un umbral. Una vigilia donde el cuerpo se rinde al cansancio y el alma permanece despierta, sosteniendo el mantra como quien sostiene una llama en medio del viento. Hay años que esa noche no se celebra: se atraviesa.

Recuerdo una en particular —cuando el mundo comenzaba a cerrarse sobre sí mismo— en que el aire estaba espeso de incienso y presagio. A orillas del Río Ganges, las voces cantaban con una devoción casi salvaje, como si supieran que algo estaba por romperse. Los tambores, las risas, las danzas; todo era un solo pulso latiendo hacia lo invisible.

Y entonces, cuando los jolgorios parecían desbordar la noche, el cielo respondió. Un rayo partió la oscuridad y cayó con estruendo cerca del río, como si el propio Shiva, el destructor y transformador, hubiera marcado el final del festejo y el inicio del silencio. No fue miedo lo que se sintió, sino una claridad abrupta: la celebración no es evasión, es preparación.

Esa noche comprendí que Shivaratri no pide euforia, pide entrega. Que el verdadero rayo no cae del cielo, sino que atraviesa por dentro, deshaciendo viejas formas para que algo más verdadero pueda nacer. Desde entonces, cada vez que escucho un trueno, recuerdo que hay celebraciones que terminan en estruendo para que comience la transformación.

On Namo Shiva ❤️🕉️

Dirección

Los Ángeles
5700000

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