Nuevo gimnasio en el Valle del Aconcagua, un nuevo concepto en entrenamiento, mantente en forma de una manera diferente, rompe tu rutina! A51F
30/03/2020
Estimados TERRICOLAS! Esperamos que te encuentres bien junto a los tuyos. Les queremos comunicar que por la seguridad y salud de todos permanecerá cerrado durante 2 semanas más.
Tu plan seguirá congelado para cuando vuelvas a entrenar 💕💪🏻
Les informaremos la reapertura por esta vía.
27/03/2020
Nuestro profesor estará dando una clase de procycling online a través de su Instagram los lunes, miércoles y viernes de 09:00 a 10:00 de la mañana a partir de este lunes 30 de Marzo.
25/03/2020
Practica deporte en casa 💪🏻💪🏻💪🏻
Que estar en casa no sea sinónimo de sedentarismo. Mantener activo nuestro cuerpo nos ayudará también a distraer nuestra mente y a obtener un mejor descanso. Organiza una rutina de deporte diaria, en solitario o, mejor aún, en familia.
Empieza siempre con ejercicios de estiramiento para entrar en calor. A continuación, algún ejercicio cardiovascular y en tercer lugar, incorpora ejercicios de fuerza. Ayúdate de unas mancuernas y, si no dispones de ellas un paquete de arroz pueden servirte.
Termina siempre con una rutina de elongación.
23/03/2020
Ayuda a detener el coronavirus 🦠
MANOS Lávalas frecuentemente
CODO Tose en él
CARA No la toques
MANTÉN el distanciamiento social
CASA Quédate en ella.
Y recuerda si estás haciendo ejercicios en casa limpia tus implementos después de usarlos.
@ Los Andes, Chile
17/03/2020
Atentos!! Estaremos compartiendo diferentes entrenamientos y actividades para que no dejes de entrenar en casa.
👌🙌🏻
15/03/2020
Estimados TERRICOLAS:
Debido a la contingencia y cómo medida de precaución al encontrarnos en fase 3 del Coronavirus. 🦠
Hemos tenido que tomar la decisión de mantener cerradas nuestras puertas por 14 días a partir de mañana lunes.
De esta forma nos estaremos cuidando todos y principalmente protegiendo a los grupos de mayor riesgo. 💪🏻💪🏻💪🏻
Esperando la mayor compresión y acogida.
Administración
🔥🔥🔥🔥🔥
Cuantos ❤️ para spinning??? TREMENDA CLASE! 1 hora sin parar 💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻💪🏻🙌🏻
Atento que subiremos el horario actualizado que empezará a regir desde el lunes! Para que estés atento/a y no te pierdas ni una clase! 🔥🔥🔥🔥
09/03/2020
Mañana MARTES a las 10 am!!! Comienzan las clases de danza árabe para todos los niveles 💕✨👏🏻
Nuestra profesora te estará esperando!!
08/03/2020
“El acto más valiente es pensar por una misma, en voz alta”, Coco Chanel
❤️
| Lunes | 07:00 - 22:00 |
| Martes | 07:00 - 22:00 |
| Miércoles | 07:00 - 22:00 |
| Jueves | 07:00 - 22:00 |
| Viernes | 07:00 - 22:00 |
| Sábado | 09:00 - 14:00 |
| Domingo | 10:00 - 14:00 |