Antara Yoga Melipilla

Sábado 22 Agosto 2026 a las 18.00 hrs.

Yoga Nidra o yoga del sueño psíquico, es una técnica meditativa o de relajación física, emocional y mental, se refiere al estado de consciencia entre el sueño y la vigilia.✨🧘‍♂️🧘‍♀️✨

Este meditación es guiada que permite alcanzar niveles profundos de relajación haciendo más fácil el proceso de Pratyahara (abstraerse del exterior con los sentidos), para que el subconsciente aflore y lleve hacia afuera todas las aflicciones (kleshas).

Es una terapia para sanar y relajar, debes estar atento escuchando las instrucciones, mantener el cuerpo en postura se relajación o svasana y explorar y tener tu autoafirmación (Samkalpa)

📌Algunos beneficios:
Reduce la tensión y el estrés.
Relaja la mente y el cuerpo.
Mejora la memoria.
Autoconocimiento.
Mejora el insomnio y la calidad del sueño.
Se manifiestan la intuición y el conocimiento profundo.
Y sobre todo se alcanza el objetivo último del Yoga: calmar las fluctuaciones de la mente.

🌟Si quieres experimentar esta técnica, inscríbete al +569 8815 1580
Carolina Osorio
🌟valor $5.000
Personas de antara Gratis

Horario de clases

Pilates con Sandra
Yoga infantil con María José
Yoga iyengar con Carolina .melipilla

✨ *¿Te gustaría regalarte una pausa real para tu mente y tus emociones?*

Inscríbete en nuestra *Charla Taller AM💓RE + Sesión de Hipno-Relajación*

Un espacio especialmente diseñado para desconectar del estrés, liberar tensiones y reconectar contigo.

En este fantástico encuentro, en el que utilizaremos técnicas de *PNL e Hipnosis Ericksoniana*, podrás:

💭 Comprender cómo funciona tu mente y tus emociones
🧠 Aprender herramientas simples de bienestar emocional
🌿 Vivir una experiencia guiada de hipno-relajación profunda

No necesitas experiencia previa, solo ganas de darte este momento para ti 💛
Inscríbete ahora y aprovecha la Pre-Venta, disponible sólo por el mes de abril.

📆 Sábado 30 de mayo de 2026
🕓 De 16:00 a 18:00 horas
📍 Antara Yoga, Yecora 132, Melipilla
💵 $13.000 pp / 2 x $20.000

*Cupos Limitados*

_Más información e inscripciones por el:_ +56967530015

BAÑO de GONGS
Melipilla Antara Yoga
Sábado 25 de abril 16:30 hrs

Amig@ querid@ ven a renovar fuerzas, disfrutar los mágicos y sanadores sonidos de los Gongs y encontrar paz en estos tiempos de agitados .

✨El Gongs te lleva a un estado de meditación profunda.
✨Produce desbloqueos físicos y emocionales
✨Restablece el equilibrio del sistema nervioso
✨Ayuda a desinflamar articulaciones

El Baño de Gongs tiene un valor de 25.000 pesos por persona y dura dos horas.

Reservas +56983093421

Un abrazo de luz
Tan y Mariana ✨💫

*Horario de clases primer semestre 2026 desde Marzo*

¡Volvemos a impartir la clase de Yoga Infantil 🤸‍♀️🧘‍♀️🧘‍♂️ desde el mes de ABRIL!

Seguiremos con Yoga Iyengar y Pilates en piso

Para inscripciones por cupos e información comunicarse directo con la profesora a cargo

🪷Yoga: +56 9 8815 1580 •Carolina Osorio•.melipilla

🪻Pilates: +56 9 9364 6336 •Sandra Sánchez•

🌻Yoga Infantil: +56 9 94934926 •María José Vera•

Los Niyamas son 5 están relacionados con la disciplina personal que nos prepara interiormente antes de la práctica de asanas, pranayama y meditación.

Nos ayudan a construir unos sólidos cimientos y raíces en la senda del yoga, el tronco de este árbol fuerte y solido.

Para más información de clases regulares de Yoga por DM o al +56988151580

"Más de dos décadas el yoga ha acompañado cada uno de mis ciclos.
Descubrir las capacidades de mi cuerpo y la flexibilidad de la juventud, me fueron entregando la confianza para avanzar a la adultez y transitar por los ciclos femeninos; cambios que conducen a sostenerse en el espacio seguro del propio cuerpo.
Infinitas gracias por enseñar a habitarnos cada día un poco más Antara Yoga."

Siempre gracias

La palabra Yama significa "restricción" o "control". Estos son principios éticos que guían nuestras acciones y actitudes hacia los demás y hacia nosotros mismos.

Para información de clases en marzo enviar DM
O mensaje al +56988151580

Cuando ingresé a Antara Yoga, no sabía qué esperar. Mi familiar estaba pasando por un momento difícil con la ansiedad y yo quería apoyarlo. Sin embargo, pronto descubrí que el yoga no solo era beneficioso para él, sino también para mí.
Carolina Osorio me enseñó a conocer mi cuerpo de una manera nueva, a mejorar mi postura y a caminar con más confianza.
Ahora, asisto a clases para relajarme y fortalecer mi cuerpo.
El yoga ha sido una experiencia transformadora para mí, y lo recomiendo a todos. Ha cambiado mi vida de manera positiva y creo que puede hacer lo mismo por ustedes.
A mis 57 años, me siento más saludable y más en paz gracias al yoga.
Leyla Guerra

Graciaa .muriel

Patanjali, fue el primero en escribir lo que era el yoga, muchos siglos antes se transmitía solo de manera oral de Guru, maestro, a discípulo.

Son 196 aforismos (textos cortos) escritos en sánscrito, divididos en 4 capítulos, que son la base de la filosofía del yoga y cubren todos los aspectos de la vida, equilibrando el cuerpo, la mente y la conciencia con el alma.

En los capítulos 2 y 3, estableció los 8 pasos del yoga como el camino a seguir y su importancia sigue siendo muy influyente hoy en día y en la discilpina de la practica de yoga.

¿Estás listo para transformar tu cuerpo y espíritu?

Déjanos un DM para más información de clases regulares de Yoga