Yoga Co Crearte

Nos pusimos en el papel de detectives por dos jornadas para honrar a la memorable reina del crimen, la autora Agatha Cristhie. Vivimos una nueva sesión del club de lectura en el cual nos aventuramos con No Quedó Ninguno, originalmente llamado Diez Negritos. En general fue un libro cortito que nos mantuvo entretenidas, intrigante, de muy rápida lectura y el cual disfrutamos leer para descubrir quién fue el asesino.

Agradecimientos muy especiales a:
Murta del Día ® por el premio hermoso y delicioso para las ganadoras del desafío que tuvimos ❤️
𝑳𝒂𝒖 🍀 la mente creadora del desafío, que se lució con la producción y creatividad
Alianza Francesa Osorno por ser nuestro espacio de encuentro muy acogedor y cálido, que le dio el misticismo y lo histórico que buscábamos…ademas que amamos poder descubrir distintos rincones del bello Osorno
Katherine García Alvarado Carolina Paz 🌻 𝑳𝒂𝒖 🍀 por ser las hadas de la organización, del banquete y anfitrionas

A cada lectora del club por Co crear este espacio tan especial, si ya leer es un viaje fascinante ahora que es acompañado es el triple de mejor.

Nos vemos en un nuevo encuentro para seguir cultivando esta semilla que sigue creciendo juntas.

Mujeres+Libros+Cositas Ricas = ❤️‍🔥

Este fin de semana vivimos la sexta sesión doble de nuestro Club Entre Letras y Almas…y que mejor que en una hermosa librería sureña rodeadas de libros para inspirarnos. Muchas gracias por recibirnos y ser nuestro acogedor lugar de encuentro.

Fueron dos emotivos días donde reflexionamos y compartimos sobre el Buzón de las Impuras de la chilena , que nos removió y también se volvió uno de los libros favoritos de muchas.

Nos re encontraremos en un mes más con el misterio Y no quedó ninguno de la autora Ágatha Christie😶‍🌫️🚂📜

🧚🏼‍♀️☕️Agradecimiento especiales a las hadas de la organización .r .isabel y nuestra tesorera

Feliz invierno a los amantes de la lectura, el café y el calor del hogar

Hoy es un día especial y quería compartir parte del camino recorrido. Agradecer a cada persona que es parte o ha sido parte, espero que yoga sea una gran semilla en su camino 🌱
Sobre todo agradecer a las personas maravillosas que he conocido en este tiempo, me ha regalado conexiones muy lindas, amig@s y encuentros muy hermosos con alumnos y profesores.
Espero Yoga sea también una luz en su camino, y si tienen la curiosidad encuentren el lugar, profesor y estilo que les guste y motive.
Hoy solo queda agradecer y continuar aprendiendo :)

Hoy es el día mundial de la meditación, por eso quería compartirles algunos datos que cuando los leí me sorprendieron, y fueron también gasolina para incentivar el hábito de la meditación.

Personalmente tengo periodos y periodos con mi práctica de meditación, pero si que si ha sido una herramienta que me ayuda muchísimo tanto a estar presente, entrenar la mente, sentir más paz y poco a poco ir aprendiendo a observar sin juzgar.

Espero te ayude a motivarte y les comparto una gráfica visual que encuentro muy útil para aprender del ciclo de atención plena (que no es poner la mente en blanco jejeje)

Feliz feriado meditadores o próximos meditadores :) 🧘🏽‍♀️

Decretando que el yoga y la meditación sea compañero de camino y vida ✨🙌🏻

También con el mismo anhelo? :)

¿Cuántos más que anhelan que el yoga y meditación sea parte de su camino y de cada etapa de vida 🤞🏻?

Decretando que así sea :)

Les comparto una reflexión para dentro y fuera del mat. Hacia dónde estás dirigiendo tu mirada, tu atención y energía hoy?

Imagina que manejas un barco, el drishti es como tu norte, tu dirección, tu brújula…permite estabilidad, equilibrio, usar bien la energía y una mente enfocada.

🧭👀

Recuerdo de día lunes🦋🌺: “El secreto no es correr detrás de las mariposas…es cuidar el jardín para que ellas vengan hacia ti”

En el yoga y en la vida, cuanto más perseguimos más huye y cuanto más nos enraizamos y nutrimos, más llega 🍃

Una invitación a cultivar el interior y confiar :)

Un recorrido por nuestra quinta sesión del club de lectura Entre Letras y Almas en el precioso y acogedor ✨

Nos recibieron con mucho cariño en este precioso café cowork de Osorno, mil gracias estaba rico, calentito y muy acogedor☕️🍰

Fuimos 25 almas reunidas en una misma mesa entre risas, comida deliciosa, juegos y reflexiones sobre el clásico de F. Scott Fitzgerald, El Gran Gatsby.

Muchas gracias a cada una por su presencia, por abrirse, por compartir y por darle vida a este espacio tan mágico y especial Co Creado entre todos 📚✨

Cerramos El gran Gatsby…
pero abrimos una nueva historia juntas…

Nos reencontramos en Junio con: El buzón de las impuras 💌

Recuerdos de marzo y un recorrido audiovisual de lindos momentos vividos durante marzo donde vivimos movimiento, yoga, fit yoga, barre y mucha comunidad bonita, con el propósito transversal de soltar con confianza ✨

¡Que lindo compartir y camino juntos fortaleciendo el cuerpo y nutriendo el corazón!

Gracias a cada uno por ser parte esencial y nos vemos en nuestro bello refugio 🍃