CAM cuerpo-alma-movimiento

🌿 En agosto comienzan nuevos grupos de Encuentros para Acompañantes.

Un espacio para prepararnos para el nacimiento desde la experiencia, desde el cuerpo: explorar, movernos, tocar, respirar, vocalizar,probar diferentes recursos y descubrir juntos distintas maneras de acompañar el trabajo de parto.

El ciclo contempla 4 encuentros, y en cada uno profundizamos en un tema específico:

Encuentro 1 · Articulación sacroilíaca
Reconocerla, comprender su moviniento en el trabajo de parto y explorar recursos de movimiento, toque y contacto.

Encuentro 2 · Articulación coxofemoral
Exploramos diferentes posibilidades de movimiento y posiciones durante el trabajo de parto.

Encuentro 3 · Respiración y suelo pélvico
Observamos la relación entre los diafragmas,presiones internas, movilidad y suelo pélvico.

Encuentro 4 · Pujo en apnea y exhalación verticalidad y suspensión

No buscamos aprender una receta para acompañar un parto, sino ampliar los recursos disponibles para poder escuchar, adaptarnos y estar presentes frente a lo que cada nacimiento vaya necesitando.

🤎 Trabajamos en grupos pequeños: solo 5 parejas por grupo.

Si estás gestando y quieres prepararte junto a quien te acompañará durante el nacimiento:

Comenta NACER y te envío toda la información.
Ruta u55 km15 Pichil Osorno

Durante el trabajo de parto, la pelvis no es una estructura rígida.

Es un territorio de movimiento, adaptación y transformación.

La articulación sacroilíaca y las articulaciones coxofemorales participan en la manera en que la pelvis puede organizarse frente a las distintas necesidades del nacimiento.

Cambiar de posición, mover las piernas, rotar las caderas, apoyarse, suspenderse o encontrar asimetrías puede modificar los espacios disponibles y ofrecer nuevas posibilidades de movimiento.

Por eso, para quien acompaña, conocer estas articulaciones no significa aprender anatomía para memorizarla.

Significa **aprender a mirar**.

Reconocer cuándo quizás es momento de proponer un cambio de posición.
Comprender por qué una pierna puede necesitar moverse de manera diferente a la otra.
Ofrecer un apoyo, una presión, una suspensión o simplemente el espacio necesario para que quien está pariendo pueda seguir explorando.

Porque acompañar no es dirigir el parto.

Es tener más herramientas para escuchar lo que está sucediendo y poder responder.

En los **Encuentros para Acompañantes** exploramos la anatomía desde el cuerpo: tocamos, sentimos, movemos y experimentamos para que, llegado el momento, estas herramientas no sean solamente información.

Sean experiencia disponible en el cuerpo.

🌿 Acompañar también se aprende.

Si estás gestando y quieres que quien estará contigo durante el nacimiento pueda acompañarte con más recursos, comenta **ACOMPAÑAR** y te envío la información de los próximos encuentros.

Cada sesión de Pilates Studio es una invitación a descubrir nuevas maneras de moverte.

Trabajamos en formato Studio, donde comenzamos con una práctica en suelo para preparar el cuerpo, despertar la respiración y afinar la percepción. Luego pasamos a un trabajo en circuito, rotando por distintos aparatos e implementos.

Cada clase tiene un objetivo común —como mejorar la movilidad, la estabilidad, la fuerza o la coordinación—, pero lo exploramos desde diferentes ejercicios y propuestas. Así, cada estación aporta una experiencia distinta que enriquece el aprendizaje y permite que cada persona encuentre su propio camino dentro del movimiento.

Las clases son guiadas de forma personalizada, en grupos reducidos, para acompañar las necesidades y posibilidades de cada cuerpo.

🌿 Si quieres conocer horarios y valores comenta "STUDIO" y te envío toda la información por mensaje.

📍Ruta U55 km 15, Pichil, Osorno.

En nuestras clases de Pilates no buscamos solo fortalecer.

Trabajamos primero que todo liberando tensiones y desarrollando la movilidad, porque un cuerpo que puede moverse con libertad también puede adaptarse mejor, respirar mejor y distribuir las cargas de manera más eficiente.

Cada aparato nos ofrece una forma distinta de explorar el movimiento:
✨ Más amplitud.
✨ Más control.
✨ Más conciencia.
✨ Más confianza en el propio cuerpo.

La movilidad no es solo "ser flexible".
Es recuperar posibilidades para moverte con menos esfuerzo y mayor bienestar, tanto en la práctica como en la vida cotidiana.

Porque cuando recuperas movilidad, recuperas posibilidades de movimiento para tu vida.

✨ ¿Te gustaría comenzar?

Comenta "PILATES" y te enviaré toda la información sobre las clases.

🗓️ Agosto ya tiene pocos cupos disponibles.
¡Inscríbete ahora y no te quedes fuera! 😉

Durante la gestación, el movimiento es mucho más que hacer ejercicio. Es una forma de ampliar la percepción del propio cuerpo, explorar posibilidades de movimiento y comprender cómo cada cambio modifica la respiración, el equilibrio y la organización de la pelvis.

Cuando una mujer se mueve, experimenta y observa sin buscar un rendimiento, desarrolla mayor conciencia corporal. Esa percepción le permite reconocer qué posiciones le ofrecen más comodidad, cómo responder a las demandas de su cuerpo y qué recursos aparecen de manera espontánea durante el trabajo de parto.

En nuestras sesiones no buscamos entrenar para parir. Buscamos generar las condiciones para que cada mujer pueda confiar en la información que su propio cuerpo entrega, integrando también la presencia del bebé.

El movimiento, la respiración, la voz y el contacto no enseñan al cuerpo qué hacer; favorecen la percepción para que la respuesta pueda emerger desde la propia experiencia.

Por eso agradezco profundamente la confianza de cada mujer que llega a este espacio. Es un privilegio acompañar procesos donde la curiosidad, la presencia y el movimiento permiten reconocer una capacidad que no se incorpora desde afuera, sino que se redescubre desde adentro.

Porque el cuerpo no necesita memorizar una secuencia para el nacimiento. Necesita oportunidades para percibirse, adaptarse y expresar la sabiduría que ya posee.

Sesiones permanentes
Ruta u55 km15 Pichil Osorno.

Acompañar no es solo estar. También es una práctica.

En estos encuentros no buscamos que memorices técnicas ni que tengas todas las respuestas. Creamos un espacio para comprender lo que ocurre durante la gestación y el trabajo de parto, mientras desarrollamos recursos corporales y relacionales para acompañar con mayor presencia, confianza y calma.

Cada encuentro combina movimiento, respiración, contacto y conversación para explorar distintos aspectos del nacimiento. Abordaremos temas como:
• La movilidad de la pelvis y las articulaciones involucradas en el trabajo de parto.
• La respiración y su relación con el suelo pélvico, el pujo y el manejo del dolor
•Fases del parto y como el movimiento puede ayudar con el manejo del dolor
• Formas de ofrecer apoyo a través del toque el movimiento y el contacto.
• Posiciones y recursos corporales que favorecen el bienestar durante el trabajo de parto./ Verticalidad-suspensión.
•Comprender los cambios del cuerpo para acompañar con mayor seguridad y tranquilidad.

Creemos que comenzar este camino desde el inicio de la gestación permite que tanto quien gesta como quien acompaña tengan más tiempo para desarrollar escucha, confianza y presencia. Comprender qué sucede en el cuerpo y experimentar estos recursos con anticipación puede ayudar a disminuir la incertidumbre y favorecer una mayor sensación de calma cuando llegue el trabajo de parto.

✨ Todos los meses abrimos nuevos encuentros, por lo que pueden integrarse en cualquier etapa del embarazo.

Escribe "NACIMIENTO" en los comentarios y te enviaré toda la información sobre los próximos encuentros.
Solo 5 cupos por encuentro para asegurar la intimidad de la práctica.