ZUMBA FLOP

Dirección calle uno con Salar de Carcote Villa San Alberto la Florida
Lunes Miércoles y Viernes de 21 a 22 horas

Hola mi gente bella los lunes miércoles y viernes clases adultos jóvenes niños de 21 a 22 hora en la cancha Villa San Alberto esto queda en calle Uno con Santa Raquel comuna la florida las espero

Hola mi gente bella ya comenzó los día bellos para hacer deporte anímense ya

Hola gente linda la tercera semana de Octubre comienza las clases de Baile entretenido en la cancha Villa San Alberto de 21 a 22 hrs no faltes cualquier pregunta me escribes

Hola chicas ahí va la Dieta

En la mañana pura grasa como
2. Huevos
2. Vienesa
2 laminas de queso
2 lámina jamón o mostadela

Pican todos los ingredientes en una Paola poner los huevos a con dos gotas de aceite echan los ingredientes y lo revuelve. Con una tasa de café con crema o solo ese desayuno en el día no tendría apetito y después de las 6de la tarde puede comer de todo pero pocas cantidades verán el resultado en semana
Suerte

Hola mi gente linda se qué está muy frío para ir a clases pero el frío no es obstáculos para no ir las espero siempre en el gimnasio para bailar y bajar los kilitos de más

Chicas hoy las espero en las clases en el Gym de María Elena al llegar a Santa Raquel de 8:30 a 9:30 que el frío no las dejen en casa .