Kragy Metodo de Entrenamiento

Kragy Metodo de Entrenamiento ¿QUE SIGNIFICA ? ORIGINALES, ALIMENTACION Y MAS.

KRAG = La energía que sacamos de la adversidad
' Y = Inicial del nombre de su creadora Yeri Gabriele
ES UN ENTRENAMIENTO DE FUERZA, POR MEDIO DEL BAILE URBANO, RUT. �PLANES �

�VALOR POR CLASE SUELTA�$3000

�PACK SEMANAL� $8000

�PACK MENSUAL�$30000 ( 12 clases al mes)

�PACK MENSUAL + BASE ALIMENTICIA �$35.000

�PACK PLAN COMPLETO 3 MESES�

$100.000 c/ alimentación y seguimiento.

�EL ENTRENAMIENTO SERA DIVIDIDO EN 2 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA "La única forma de cambiar tu cuerpo"

�UN TERCER DIA SE HARA "RESISTENCIA "
Clase que complementa nuestro trabajo para un óptimo resultado y que se realiza sólo si hay asistencia confirmada. Como ves, tenemos un proceso ordenado, responsable y consciente, para que puedas disfrutar tu cambio...

¡¡ TE ESPERAMOS!!

¡ VIVA CHILE 🇨🇱 MIER...!
16/09/2026

¡ VIVA CHILE 🇨🇱 MIER...!

14/09/2026

DEJA DE PENSAR QUE ENTRENAR FUERZA ES SOLO LEVANTAR PESO.
Tu cuerpo también puede ser tu herramienta de entrenamiento.
🔥 Fuerza
🔥 Resistencia
🔥 Potencia
🔥 Coordinación
🔥 Mente y Corazon, para trabajar en tu cuerpo
Y TODO CON TU PROPIO PESO ☝🏼

Este 1 de octubre volvemos a La Moneda.
VEN A ENTRENAR KRAGY AL AIRE LIBRE.
20 HRS. · PLAZA DE LA CIUDADANÍA
👑 EN LA MONEDA

08/09/2026

Como a todos, nos cuesta entender la importancia de Entrenar fuerza. Hoy, los chiquillos lo tienen claro, comenzamos a tomar consciencia y la verdad, no les gusta hacer fuerza. Por eso , poco a poco han ido aprendiendo las rutinas Kragy, donde se ríen y como dicen ellos mismos

" NO NOS DAMOS CUENTA QUE ESTAMOS HACIENDO FUERZA, PORQUE ES ENTRETENIDO "

04/09/2026

Gracias a SOSMee | Dispositivos de Emergencia entregamos el primer dispositivo 👌🏼
SEGURIDAD = TRANQUILIDAD.
REINALDO, Felicitaciones!!! no solo por tu logro, trabajo de 2 meses, sino que por tu gran corazón ❤ de querer lo mismo para los demás.
Esto es " La Manera Feliz de Entrenar " 🧠🫀💪🏼

01/09/2026

GASTROCNEMIOS EN PERSONAS MAYORES.
¡ Estamos felices ! Hemos logrado aumentar la fuerza y con ello vatios han ganado masa muscular.
Esto es Kragy " La Manera Feliz de Entrenar "

31/08/2026

💠GASTROCNEMIOS💠NUESTRO SEGUNDO 🫀
Esta es una de las primeras Rutinas Kragy, creada más menos en el año 2018, cuando no se hablaba de esto.

28/08/2026

«Las rodillas fuertes no se construyen evitándolas, sino moviéndolas y cargándolas bien»

¡¡ No hay que tener miedo a usar tu rodilla !!
Si te duele , Úsala
Si te pincha, Úsala
Si dejaste de flexionar las rodillas para bajar...

✅VUELVE A HACERLO, POCO A POCO, PUEDES VOLVER A TENER MOVILIDAD Y SI HACES KRAGY , ADEMAS DEJARAS DE TENER MOLESTIAS Y GANARAS MASA MUSCULAR 👌🏼

¡ TE ESPERAMOS !


Dirección

Pedro Aguirre Cerda

Horario de Apertura

Lunes 20:00 - 21:15
Miércoles 20:00 - 21:15
Viernes 20:00 - 21:15

Teléfono

+56933489354

Página web

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