Aakash

Yoga adultos y para niños
Comenzamos el 6 de marzo con nuevos horarios
Todos invitados,no necesitas experiencia

Este 2023 comenzamos con energía!!!
Nuevos horarios especiales para el verano
Inscripciones abiertas
Cupos limitados

Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja en los niveles: Físico, Mental, Espiritual
A través de: Ejercicios y posturas físicas (asanas), respiración, ciencia del sonido y del ritmo ,ejercicios de concentración y meditación.
Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad, adicciones.
Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y sicosomáticas.
Solo necesitas tener ganas,no necesitas tener experiencia
Los esperamos

Instructora: Sibbil Ostroskaya Subiabre Bravo (Karambir Kaur)
Fono +56979312678
Lunes 18:30 a 20:00hrs
Miércoles 19:00 a 20:30 hrs
Martes y jueves 9:00 a 10:30 hrs
Dirección Huasco 74- Puerto Montt

INSCRIPCIONES ABIERTAS,CUPOS LIMITADOS
Traer ropa comoda y mat de yoga

Los viernes son entretenidos ,dinámicos y alegres.
Las clases de yoga para niños con dos horarios diferenciados según sus edades
4 a 7 años de 17:30 a 18:30 hrs
8 a 13 años de 16:00 a 17:15 hrs
Donde canciones , cuentos, meditaciones respiraciones conscientes , diversos juegos y conversaciones hacen una clase divertida especial para ellos.
No necesitan experiencia
Instructora Sibbil Subiabre ( Karambir Kaur)
Fono +56079312678
Dirección Huasco 74 Puerto Montt

Las clases de Yoga para niñ@s son especiales para nuestros niñ@s ya que mediante juegos ,historias ,canciones actividades manuales descubrirán el yoga de forma entretenida y didáctica junto con sus posturas, respiraciones,mantras ,meditaciones entre muchas otras cosas
Tendremos dos grupos con diferentes orientaciones según la edad
4 a 7 años viernes de 17:30 a18:30hrs
8 a 12 años viernes de 16:00 a 17:15
Todos bienvenidos ,no necesitas experiencias
Traer ropa cómoda ,una botella de agua, un mat de yoga y mucha energía

Instructora: Sibbil Ostroskaya Subiabre Bravo (Karambir Kaur)
Fono +56979312678
Dirección huasco 74- Puerto Montt

INSCRIPCIONES ABIERTAS,CUPOS LIMITADOS

Clases de yoga Kundalini
Lunes y Miercoles 18:30 a 19:45 horas aprox
Nuevo horario Martes y Jueves 9:00 a 10:15 horas aprox
El yoga se concentra en la respiración o pranayamas, en la meditación y en cada asana o postura y por ello es apto para cualquier persona ya que se adapta completamente al nivel de cada uno. Al practicar yoga, cada uno da lo mejor de si.
Solo necesitas tener ganas y querer darte un tiempo para conectarte con tu ser interior
Instructora :Sibbil Subiabre(Karambir Kaur)
fono +56079312678
Direccion Huasco #74.Puerto Montt
Inscripciones abiertas
Cupos limitados

Las clases de Yoga para niñ@s son especiales para nuestros niñ@s ya que mediante juegos ,historias ,canciones actividades manuales descubrirán el yoga de forma entretenida y didáctica junto con sus posturas, respiraciones,mantras ,meditaciones entre muchas otras cosas
Tendremos dos grupos con diferentes orientaciones según la edad
4 a 8 años viernes de 17:30 a18:30hrs
9 a 12 años viernes de 16:00 a 17:15
Todos bienvenidos ,no necesitas experiencias
Traer ropa cómoda ,una botella de agua, un mat de yoga y mucha energía

Instructora: Sibbil Ostroskaya Subiabre Bravo (Karambir Kaur)
Fono +56979312678
Dirección huasco 74- Puerto Montt

INSCRIPCIONES ABIERTAS,CUPOS LIMITADOS

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Kundalini Yoga es una disciplina orientada a potenciar el bienestar en la persona: su salud, equilibrio emocional, su equilibrio interno. Trabaja en los niveles: Físico, Mental, Espiritual
A través de: Ejercicios y posturas físicas (asanas), respiración, ciencia del sonido y del ritmo ,ejercicios de concentración y meditación.
Está orientado a disminuir el estrés, ayudar a superar problemas mentales, como la depresión, ansiedad, adicciones.
Aumenta la autoestima y mejora la calidad de vida ayudando en la prevención de enfermedades físicas y sicosomáticas.
Solo necesitas tener ganas,no necesitas tener experiencia
Los esperamos

Instructora: Sibbil Ostroskaya Subiabre Bravo (Karambir Kaur)
Fono +56979312678
Lunes y miércoles 18:30 hrs
Dirección Huasco 74- Puerto Montt

INSCRIPCIONES ABIERTAS,CUPOS LIMITADOS
Comenzamos en Julio
Traer ropa comoda y mat de yoga