Francisco Olivares Gesell - Personal Training

Amigos, a tener en consideración. Saludos

Detenido por vender comida chatarra...

http://www.eligevivirsano.cl/2013/04/22/7-mitos-sobre-el-running/

7 mitos sobre el running En el gimnasio o al aire libre, solo o en grupo, correr es un deporte con grandes beneficios para el cuerpo y que cada vez suma más seguidores. Varios son las creencias que rodean esta actividad, algunas ciertas y otras, no. ¿Cuáles son falsas y cuáles verdaderas? Aquí se lo contamos.

http://www.eligevivirsano.cl/2012/02/08/actividad-fisica-riesgos-del-sedentarismo/

Riesgos del sedentarismo Todo el mundo debería realizar ejercicio por lo menos una vez a la semana. Moviendo el cuerpo, se pueden reducir desde un 18% a un 36 % las posibilidades de sufrir un ataque cardíaco.

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Muchachos,espero todos se encuentren muy bien, les cuento que estoy iniciando un nuevo proyecto con mucha energia y entusiamo, espero el apoyo de todos ustedes, estaré subiendo información interesante y necesaria con respecto a la actividad física y salud que de seguro les sera útil , y cualquier cosa estoy a su disposición...Saludos cordiales para todos