28/09/2022
El movimiento te da vida ❤️
Klga. Gisela Bartelsman
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Buenos días, mi nombre es Gisela Bartelsman, kinesióloga de la PUCV
28/09/2022
¿Dolor lumbar o de cuello-hombro? Aquí te muestro algunos tips por mejorar o cambiar en tu día a día para disminuir el riesgo o bajar el dolor 🙌🏻🙌🏻
1. No mantener una misma posición durante un tiempo prolongado
2. Disminuir o no consumir tabaco
3. Realizar actividad física
4. Comer saludable (frutas y verduras)
5. Bajar la carga física de trabajo
13/07/2022
Jaime llegó con dolor a nivel del tendón de Aquiles 😓
Le dolía estar mucho tiempo sentado y cuando caminaba sentía una constante molestia en la parte de su pierna.
Hoy fue su última sesión y se fue hasta saltando en un pie jajaja 👏🏻
Muchas gracias por la confianza 🤩
10/07/2022
Les muestro un poquito de las áreas a las que me dedico actualmente 🤩.
No nombré todas las condiciones, sin embargo, si tienes alguna duda, consulta por interno o en los comentarios! 😊
En las historias destacadas podrán encontrar dónde atiendo 👏🏻
Recuerden que hago domicilios también 🏡
02/07/2022
Él es Hector 💪🏻
Ahora estamos mejorando su fuerza, resistencia muscular y cardiovascular, y respiratoria! Después de su hospitalización y post COVID quedó comprometido en todo eso, pero los chistes no faltan en las sesiones 🤩
28/06/2022
Si eres una persona crujiente y no te duele, no te preocupes, pero si se eres crujiente adolorida, consulta 👇🏻👇🏻👇🏻
26/06/2022
Amando lo que hago 🥰
Consultas por DM 👇🏻👇🏻
25/06/2022
“A mi me duelen las rodillas, pero es por la edad”
“Me duele la espalda pero es porque tengo que levantar muchas cajas”
“Para qué voy a ir al médico/kine si me duele el codo, si es por el trabajo”
“Estoy más viejo/a, es normal que me duela el hombro”
¡No normalices tu dolores!
Tu edad no cambiará, y quizá tu trabajo tampoco, pero tus dolores si 👌
14/06/2022
Tu tratamiento siempre debiese ser individualizado, puesto que todas las presentaciones de un diagnóstico tienen, al menos, una peculiaridad, pueden tener causas distintas y todos tenemos un contexto distinto.
13/06/2022
Hola 👋
Mi nombre es Melany y vengo a terapias a la Fundación Aprender en Movimiento 🥰
Hoy te mostraré un poquito de lo que hago en kinesiología 💕
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