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Hoy es mi cumpleaños 60 🎂🎁🎉🎈 Frangibar … cambio de década 😱Lo recibo feliz con mi vida, con lo que he construido, con muchos proyectos y deseando ver que me traen los próximos 10 años …la vida es un regalo 🎁 y cumplir años un privilegio .. por muchos más años de aventuras con mis

A los 60’años volví a correr 55 Km con 3.300 m de desnivel y lo hice más rápido que a los 55 años, misma carrer y mismo desnivel.
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Comparto con ustedes mi alegría para que no crean que después de los 50 años vamos cuesta abajo … Noooo … eso depende de cómo te cuides y de cuanto entrenes!! somos muy poderosas y tenemos mucha cabeza y resistencia para carreras largas.
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Nunca es tarde para practicar un deporte o para hacer algo nuevo!! Atrévete yo partí a los 45 años haciendo trekking 🤣🙈 y miren donde estoy a los 60.
Abrazos para todas de la Fran Frangibar
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HOKA Val d’Aran by UTMB

CARTELERA JULIO
Chiquillas ya tenemos las 2 primeras semanas del mes para que se organicen con tiempo
✅SÁBADO 4 - MANQUEHUITO SUNSET para Principiantes son 5 Km
Partimos 17:00 para llegar abajo 19:30
✅DOMINGO 5 - MIRADOR DE CONDORES una salida nivel intermedio a un lugar precioso en el Cajón del Maipo
✅ SÁBADO 11 - MINILLAS
Una salida desafiante, nivel avanzado para mujeres que ya suben cerros
✅DOMINGO 12 - CRUZ DE LAS VARAS , salida para Principiantes solo 5 km .. para todas
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Regálate unas horas para ti, para disfrutar en el cerro junto a otras mujeres.. te esperamos❤️

CARTELERA SEMANAL ultima semana de junio las esperamos con 2 salidas
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SÁBADO 27 REFUGIO ALEMAN ( por Farellones) es una ruta muy bonita, nivel intermedio -bajo … 9 km en total, la única dificultad es que estas sobre los 2.000 m
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DOMINGO 28 MIRADOR EL ÁGUILA
Salida nivel intermedio, son 10 km sin dificultad técnica, si ya has subido las papas o manquehuito sin problema … atrévete a subir de nivel
LAS ESPERAMOS
Inscripciones abiertas hasta el viernes 26 a las 17:00 🩷
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Vamos al Manquehuto mañana??
Es un trekking para Principiantes, son 5 Km
2,5 horas en total , regálate unas horas para ti, camina, toma aire , conecta con la naturaleza … te va a hacer muy bien 🩷
Si juntamos 8 vamos … te animas??
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Les dejo las salidas de lo que queda de junio.
Tendremos salidas todos los fines de semana ( si se junta el mínimo de 10) y para todos los niveles!
Las esperamos 💜

SÁBADO 30 - Cerro PROVINCIA 2.750m de altura, una salida exigente para mujeres que ya suben cerros.
Son 24 Km en total ( 12 horas aprox)
Te animas?? Te esperamos
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Domingo 31 vamos al Parque Las Hualtatas una salida muy fácil si quieres comenzar .. solo 4 km de un parque muy bello.
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CARTELERA PARA LAS 2 SEMANAS DE MAYO ( para que se planifiquen 🤩)
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SÁBADO 23 - MIRADOR EL LITRE
Salida para principiantes, es el mirador del cerro Carbon ñ, son 5 Km baja dificultad.
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DOMINGO 24 - ALTO LAS VIZCACHAS
Ubicado en el Parque La Plaza , es una salida de dificultad intermedia, son 11 Km y hace tiempo no vamos ( por el incendio 🥹)
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SÁBADO 30 PROVINCIA
Una subida para mujeres avanzadas , es un cerro desafiante 2,800 m de altura, 24 km, 12 horas en total.
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DOMINGO 31 - LAS HUALTATAS
Parque ubicado en La Dehesa, es una caminata muy facil para partir , son 4 km y conversados parece menos 😂 Anímate!!
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Cartelera Semanal 🎉🎉 esta semana una salida para Principiantes y otra intermedia
SÁBADO 2 MANQUEHUE
Una salida para mujeres que ya suben cerros de manera regular son 8 km con desnivel y dificultad. ( no es para primer cerro)
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DOMINGO 3 MORRO LAS PAPAS
Nuestra salida clásica, son 7 km sin mayor dificultad, apto para mujeres que están partiendo, si fuiste al manquehuito o a las varas, puedes ir.
LAS ESPERAMOS 🩷
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SÁBADO 25 - MIRADOR EL ÁGUILA
A pedido de las chicas que querían una salida intermedia . Son 10 km .. ya ya has subido el Manwuehuito o Las Papas ( sin problema) puedes ir! Anímate 🩷
El domingo no hay salida 🫠