Intervalo - Yoga online

Practicamos Hatha yoga integral, haciendo relajación y meditación. Clases online

03/08/2023

15/04/2021

10/11/2020

Sacando el polvo a las caderas! pucha que me cuesta! Pero de a poco ...

02/02/2020

🐍
Tips: sacar pecho (como lleno de orgullo)
Bajar los hombros (los subes hacia las orejas y los bajas en un semi círculo hacia atrás)
Extension de cuello (primero larga el cuello y luego dirige la mirada levemente hacia arriba)

10/01/2020

Nuevo horario clases de yoga

23/12/2019

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Namaste

21/12/2019

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14/12/2019

Consejo rapido para limpiar la esterilla o mat

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