ETR Box

Todo lo que siempre has querido está del otro lado del miedo 🔥

Comienza hoy💪

¿Para quién está indicado este tipo de entrenamiento?🧐

Dado que es una rutina de ejercicios que se utiliza para mejorar la funcionalidad de todo el cuerpo y que debe tener un nivel absoluto de personalización, podríamos decir que es un entrenamiento apto para cualquier persona, sea cual sea su nivel de práctica deportiva.

Agenda tu clase en DM📩

Da igual tu edad, que lleves tiempo sin entrenar o que seas un deportista de alto nivel: la intensidad de los ejercicios funcionales se adapta a tus capacidades físicas para proporcionarte importantes beneficios de salud 😌

Si comenzaste no pares, si aún no comienzas, es el momento 💪

Descubre la gran variedad de movimientos que puedes realizar en nuestros entrenamientos 💪

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No importa cuán despacio vayas mientras sigas en constante movimiento 😉

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Los entrenamientos 🏋️

En los entrenamientos encontraras WOD con ejercicios que te encantan y otros que no disfrutas tanto. Entrenar aquello que no te gusta o incluso que te cuesta, mejorará tu residencia en tu vida diaria.

De esta forma aumentas tu zona de confort y amplias tus límites 💪

No dejes de entrenar 😉

Concentración 👌

Debido a la intensidad de cada WOD su realización requiere focalizar la atención en el aprendizaje y ejecución del ejercicio, centrando tus pensamientos en la consecución de la rutina.

Pero una vez que estés realizando el WOD tu satisfacción aumentará y la próxima vez querrás llegar más lejos. En poco tiempo verás los beneficios que te ha aportado por lo que tu motivación aumentará. Estos beneficios los podrás trasladar a otras áreas de tu vida, laboral, académica, personal, etc.

Te invitamos a vivir esta experiencia y salir de tu día rutinario un momento 💪

Los entrenamientos 🏋️

En los entrenamientos encontraras WOD con ejercicios que te encantan y otros que no disfrutas tanto. Entrenar aquello que no te gusta o incluso que te cuesta, mejorará tu residencia en tu vida diaria.

De esta forma aumentas tu zona de confort y amplias tus límites 💪

No dejes de entrenar 😉

Feliz día a nuestros Kinesiólogos Cristhian y Nico 🥳

Nuestros profesionales de la salud que se ocupan de restablecer la normalidad de los movimientos del cuerpo, facilitando que los alumnos y pacientes tomen conciencia de ellos en la vida cotidiana y aun más cuando entrenan en nuestro BOX.

Resistencia cardiovascular 💪❤️

Dependiendo de los ejercicios que hagas y del grupo en el que te encuentres, desarrollaras habilidades para controlar tu ritmo cardiaco y respiratorio. Recuerda que la base en esta disciplina es la técnica. Entre más aprendas sobre cómo hacer los ejercicios, mayor control tendrás sobre tu rutina y esfuerzo físico 😉

Agenda tu clase y comienza a mejorar tu resistencia, te esperamos 💪

Comunidad ☺️

Esto somos, una comunidad que tiene un mismo objetivo, entrenar, sacar la mejor versión de cada uno, conocer nuestros límites y superarse cada día 💪

Dejamos el ego en la puerta, somos puntuales, el WOD no se termina hasta que lo acabe el último, apoyamos a los compañeros y somos parte de una comunidad 😌

Te esperamos a entrenar 💪😉

Comunidad 😌

Esto somos, una comunidad que tiene un mismo objetivo, entrenar, sacar la mejor versión de cada uno, conocer los límites y superarse cada día.

Dejamos el ego en la puerta, somos puntuales, el WOD no se termina hasta que lo acabe el último, apoyamos a los compañeros, somos parte de una comunidad 🤩

Te esperamos 💪