MIND Terapia Integral

☘️¿Conoces el fenómeno de la Nikefobia?

La nikefobia o miedo al éxito es un fenómeno que muchos deportistas de élite lp experimentan, sin percatarse de ello, afecta el rendimiento físico y mental sobretodo cuando se busca una meta determinada o consecución final (por ejemplo cuando se busca clasificar o coronarse campeón). También se manifiesta cuando se ha logrado algo positivo pero luego, sin razones, se pierde todo lo ganado por desorganización, aburrimiento o imprudencia...

Características más visibles de la Nikefobia:

1. Cuando los deportistas o equipos que no toleran el estar permanente en el éxito y empiezan a decaer...

2. Sienten que han ganado p triunfado debido a "factores externos" y no a las habilidades propias...

3. Dedarrollan un bajo nivel en expectativas de autoeficacia o autoconfianza...

4. Comienzan a experimentar excesiva ansiedad frente al resultado...

5. Incapacidad de desarrollar un plan de acción que sostenga los buenos resultados...

"Tu cerebro es tu autodeterminación".

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Desde Enero del 2021 comenzamos con el programa MINDFITNESS, no olvides que todo lo que deseas construir se hará realidad si te asesoras y permites que profesionales guíen tu camino.

No dudes en ser parte de todo lo que se viene en MIND TERAPIA INTEGRAL!

☘️¿QUÉ ES EL PRINCIPIO DE MULTILATERALIDAD?

Cuando se habla de multilateralidad en el entrenamiento se hace referencia al desarrollo de múltiples habilidades y capacidades físicas y coordinativas de forma simultánea.

El principio de multilateralidad nos dice que para un óptimo rendimiento es necesario que el entrenamiento esté orientado hacia el desarrollo simultáneo de todas las capacidades y habilidades motrices, para formar una base que permita una correcta especialización y un desarrollo armonioso del cuerpo.

🌿Ventajas de la multilateralidad:

Aporta amplio repertorio de experiencias y comportamientos

Ofrece un desarrollo armonioso del cuerpo y todos sus sistemas

Mejora de todas las capacidades motrices

Mejora de la capacidades coordinativas

Hace el entrenamiento más variado y ameno

Aporta un componente lúdico al entrenamiento

Aumenta la motivación por la actividad

Contribuye a un correcto desarrollo del sistema nervioso

Impide la consolidación de desequilibrios musculares, por lo que a largo plazo ejerce un efecto de profilaxis de las lesiones

Evita el efecto de estancamiento en el rendimiento

Aumenta la capacidad de aprendizaje

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La influencia del terapeuta es la clave del desarrollo y crecimiento del paciente.

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Para todos nuestros usuarios y para los que desean conocer nuestros servicios y calidad de atención!

Desde las 09:00 a 21:00 horas el día 27/11/2020.

Gran Avenida José Miguel Carrera 8584, Segundo Piso.

+56940217780
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☘️Nuestro querido dando vida al gran proyecto para toda la gente, y cuerpo de profesionales que ahora son parte del lindo mundo de ven a ser parte de la linda experiencia junto a nuestros terapeutas☘️

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Gracias por todo querido Jairo, seguimos avanzando hacía el futuro con mucho optimismo!!

🍏La manzana cocida o al horno es útil para mejorar el estado de la microbiota (flora intestinal) y del sistema digestivo en general, gracias a su contenido en pectinas.

🍏Tiene también un contenido aceptable de potasio.

🍏Su contenido en azúcar es bajo/moderado, e igualmente es una fruta baja en calorías: aproximadamente 52 calorías cada 100 gramos (aunque depende de la variedad de manzana). Y, mucho más importante que sus calorías, es, insistimos, que es uno de los alimentos más saciantes que hay (estudio). Además, recuerda que no es lo mismo comer azúcar envuelto por su alimento original, por su matriz alimentaria, con su fibra, que comerlo aislado/extraído/refinado (es decir, azúcar libre), sobre todo, si forma parte de un ultraprocesado hiperpalatable, adictivo y pobre en nutrientes.

❤️Alimentación saludable en 🍏

🌱La terapia de MIND, es preventiva y de cuidado, vuelve a tus actividades junto a nuestros terapuetas, deja en nuestras manos tu recuperación y reintegro.

☘️Te estamos esperando, no dudes en agendar tu hora☘️

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