25/10/2020
🌍Ancestralización: Es rescatar de nuestro pasado primitivo la riqueza de lo que nos hace humanos. Volver a movernos sin miedo, explorar la infinidad de movimientos que tiene el cuerpo sin limitaciones, borrar las barreras que te separan de la tierra y que te distancian de la naturaleza de tu especie.
➡️Aplica hábitos ancestrales en tu forma de sentarte para dar movilidad a tu cadera y juventud a tus movimientos, solo preguntarte si es natural sentarse en una silla durante horas....🤨⁉️ adopta las siguientes posturas en diversos momentos del día (cuclillas, schin box, postura de indio piernas cruzadas)
14/10/2020