Entrename Total-Impulsa tu cambio

La natación no es una fiesta para las edades tempranas, etapa fundamental del buen aprendizaje y entendimiento para prevenir riesgos, evite crear la falsa realidad, de confundir el agua con sólo diversión.

Promueva el experimentar con todos los sentidos, la música natural que se genera con los diferentes movimientos del agua 🌊 ✋🏽

Basado por mi propia experiencia.

PD: si tiene una fiesta “Pool party” ponga música, ya que es entretenido para los que disfrutan una fiesta, pero eso si, recomiendo que contrate el servicio de Guardavidas certificados, y yo puedo ofrecerlo cuando lo necesites. Incluido las fiestas acuáticas para adultos, no se confíe.

No solo se trata de saber nadar, se trata de prepararse con entrenamientos de natación que le ayuden también a complementar los conocimientos que le ayudaran a la supervivencia, nunca se sabe cuando lo necesitará.

Los nados de supervivencia son técnicas acuáticas de bajo consumo energético, enfocadas en mantenerse a flote y desplazarse distancias largas sin fatiga, cruciales en emergencias.
Las principales técnicas incluyen:
Flotación de espalda.
Nado de costado (side stroke), Pecho de supervivencia y nado espalda elemental. Estos nados te permiten mantener la calma y la respiración regular que te ayudará al autorescate y/o espera del rescate.

Aquí estoy yo para ayudar también a entrenarte en los nados técnicos acuáticos 💙

La brazada de crol de frente, para edades tempranas, debe enseñarse, con las fases más realistas que componen la técnica, sobre todo en la fase final subacuática de empuje, ya que es una debilidad de muchos que inician; por no tener claridad de este cierre técnico subacuático (propulsivo) que hace tracción del agua hacia la cadera.

Ejercicios con implementos, podrán ayudar al concepto del sentir la importancia de estas fases subacuáticas de empuje con implementos y luego solo sentir con su brazada las diferentes fases que componen la brazada de crol subacuática.

Deportistas, guardavidas y nadores de todas las edades; familia del agua, ¿listos para entrenarlo todo? 💙

Aquí vamos con el atleta preparando todo para el IRONMAN FULL en Valdivia 29/11/2026 💪🏽.3valdivia
Incorporando más conocimientos técnicos y para la supervivencia, en la natación de aguas cerradas (piscinas) y abiertas 🌊

Únete al Team ET

No dudes de preguntar por tu grupo por edades y/o necesidades técnicas para aprender más 🏊🏻‍♀️

Si a tu bebé le cuesta entender cómo hacer burbujas, la mejor opción que te enseñó aquí, es la segunda opción, entrénalo haciendo sonidos de moto acuática 🫶🏽💙🚤

Si estás en Santiago de Chile y quieres aprender más sobre el mundo de la natación —más allá del clásico crol de frente o espalda— esta es tu oportunidad.
Aprende nados y técnicas de supervivencia que te permitirán:

🌊 Conservar energía�🫁 Controlar tu respiración�🧘 Mantener la calma en situaciones exigentes�🏊‍♂️ Mejorar tu rendimiento y seguridad, en tu deporte acuático favorito
‼️ prevenir riesgos acuáticos

Los nados de supervivencia no solo complementan tus conocimientos y entrenamientos… pueden marcar la diferencia cuando estás en el agua.

Ofrecemos:

✅Clases para todas las edades y niveles
✅Clases para la familia
✅Capacitaciones para toda empresa y/u organismos públicos o privados.

📩 Escríbeme a: [email protected]�y te enviaré toda la información que necesites.

Impulsemos el cambio 💙

🇨🇱️ 🏊

Futaleufú, conocido por sus ríos de aguas color turquesa y rápidos de clase IV y V, es un destino de clase mundial para kayakistas experimentados, con sectores como «Puente a Puente». Para conocer sus corrientes, se recomienda contratar entrenadores de empresas especialistas en el deporte de KAYAK en el pueblo de Futaleufú, para explorar el río Espolón especialmente en niveles más suaves, y navegar las áreas de la «garganta del diablo» y el valle del Espolón.

Antes de aventurarse, se debe entrenar conociendo el lugar con su entrenador profesional. El entrenamiento en aguas abiertas a través del deporte es fundamental para cualquier deportista en aguas.

Absténgase de lanzarse un piquero, si no conoce el lugar. No solo depende el saber nadar, sino, conocer la la naturaleza de los fondos y rocas de los ríos bravos, acompañado de los expertos que le harán más fácil y segura la aventura de vivir.

Para prevenir ahogamientos y accidentes, se debe invertir en el enrejado de su piscina, así se estará creando una barrera física de seguridad que limitara el acceso no supervisado de niños y mascotas hacia la tentadora piscina.
Esta medida de protección es la forma más efectiva de evitar tragedias, superando a alarmas o cubiertas y tome en cuenta siempre se debe pautar y conversar las normas de seguridad en el hogar con toda la familia y trabajadores en la misma, así se formará la prevención y tranquilidad en el hogar. Siempre se debe informar los riesgos de romper las normas con anticipación; las travesuras de los más pequeños deben limitarse desde el hogar, y no es juego.

En te podrán ayudar 💙🔐

🏊‍♀️

Formador de formadores, ese es el llamado, impulsemos el cambio 💙

Por qué los entrenadores de natación siempre nos mandan hacer tantas burbujas y/o bombeos?!!!

Y aquí te enseño, que sino aprendes a coordinar la respiración cuando nadas, no podrás relajarte. Es fundamental nadar con un cuerpo en calma y que flota, cuando se está en calma, de lo contrario la tendencia será al hundimiento y fatiga inmediata.

Así que sigue haciendo y entrenando más burbujas/ bubbles desde casa y tu entrenador favorito 🫧 verás que disfrutarás más la natación.

PD: Mis vacaciones han culminado, y aquí estoy activa para ti 💙🫵🏽 tómalo en cuenta 🫶🏽