08/07/2014
KROPP| 3D TRAINING.....
Es un programa de entrenamiento funcional intermitente. El entrenamiento funcional entrena movimientos y no músculos aislados, siendo efectivo para todas las personas sin importar su nivel de condición. Se entrenan las capacidades físicas conjuntamente, resistencia cardio respiratoria, resistencia muscular, fuerza, potencia, agilidad, equilibrio y coordinación.
05/07/2014