Cris.instructor Forever Dance

Los dejo invitados a todos mis alumn@s y ex alumn@s a que puedan compartir conmigo esta bella celebración los que estuvieron en el Alicia franke gym Scuash

Acá les dejo los horarios de clases cualquier duda o consulta por interno

Acá están los horarios de mis clases para que se organicen y asistan con todo el power

EL AEROBOX

Durante la clase, se realizan una secuencia de movimientos que incluyen golpes como puñetazos, patadas, mezclados con pasos y movimientos aeróbicos.

_La música un componente clave, ya que marca el ritmo y la intensidad de los ejercicios, haciendo que la clase sea dinámica y motivadora. 

_Trabaja la fuerza, la coordinación, el equilibrio y la agilidad de forma simultánea, ofreciendo beneficios tanto físicos como mentales

La disciplina de Gap, es un buen foco para lograr buenos objetivos si no lo has probado te invito a hacerlo conmigo.

Cuando están llenas las clases y todos alineados con la misma energía y ganas de seguir avanzando en sus metas

Algo del recuerdo en pandemia cuando hacíamos clases de gap y banda elástica por zoom un lindo recuerdo algunos siguen otros ya no a pesar de todo una bella experiencia

Cuando te propones objetivos claros y eres constante todo se puede lograr.
El no puedo no existe el me cuesta si, pero todo se puede

Algo de las clases de gap del día de hoy con todo el power full clase