07/07/2026
TALLER | Yoga y Somática: herramientas de autocuidado en invierno ❄️🧘🏻♀️
En invierno nuestro cuerpo y sistema nervioso enfrentan mayores desafíos. Te invitamos a un espacio de pausa donde integraremos yoga y trabajo somático para favorecer el descanso, la regulación del sistema nervioso y el bienestar físico y emocional. 🌿
¿Qué aprenderás?
✨ Prácticas restaurativas de yogaterapia.
🌬️ Ejercicios de respiración para cultivar calma y vitalidad.
🤲 Automasaje para favorecer el bienestar y la regulación inmunológica.
💬 Círculo de reflexión y cierre.
¿Qué beneficios puedes esperar?
• Menor estrés y ansiedad.
• Mejor descanso y recuperación. 😴
• Mayor conciencia corporal. 💚
• Más movilidad, respiración y bienestar.
No necesitas experiencia previa.
📅 Sábado 25 de julio
🕙 10:00 a 12:00 hrs.
📍 Escuela Yoga Kanda. Víctor Sotta 7242, Las Condes.
Valor
💰 $20.000 público general.
💰 $15.000 alumnos y exalumnos.
Imparten
🧘🏻♀️ Andrea Silva Maccioni, profesora de Yoga, terapeuta en Medicina China y directora de Yoga Kanda.
🧘🏼♀️ Paloma Olivares, profesora de Yoga certificada en Yogaterapia, Yoga Oncológico, Yoga para la Mujer, Yoga Pre y Postnatal, e instructora de Meditación y Mindfulness.
🌱 Regálate dos horas para respirar, descansar y reconectar contigo.