💪 Fortalece tu core y mejora tu estabilidad
🎥 Créditos:
En estos ejercicios utilizamos el rodillo (foam roller) para añadir inestabilidad y obligar al cuerpo a trabajar más en el control y la estabilización.
Pero el ejercicio es solo una parte. Si quieres construir un cuerpo fuerte y sentirte bien, piensa en el conjunto: entrenamiento, movimiento diario, alimentación, sueño y recuperación.
No necesitas hacerlo todo perfecto. Necesitas repetir lo que te hace bien, una y otra vez. ✨
La constancia siempre gana a la perfección.
📌 Guarda este reel para tu próxima sesión de core.
En nuestro local puedes encontrar colchonetas, rodillos (foam rollers) y otros accesorios para realizar tus ejercicios en casa. 🏋️♀️
📍 San Diego 2290, P. 10, locales 195-196 (por calle Placer), Santiago.
Deportes FQR
Me dedico a la venta de artículos deportivos donde hay variedad y los mejores precios...
29/08/2026
Mancuernas Ajustables 🏋️♂️
Las mancuernas son un elemento básico para cualquier entrenamiento de fuerza. Permiten trabajar diferentes grupos musculares, realizar una gran variedad de ejercicios y adaptar el peso según tu nivel y objetivo.
💪 Ideales para entrenar brazos, hombros, pecho, espalda y mucho más.
Además, al ser ajustables, puedes agregar o quitar discos para modificar el peso de acuerdo con tu entrenamiento.
📩 Consulta por precios y disponibilidad.
En nuestro local también encontrarás:
• Barras rectas
• Barras W
• Barras romanas
• Mancuernas
• Discos
• Y mucho más en artículos deportivos.
📍 San Diego 2290, P.10, Locales 195-196
Por calle Placer, Santiago.
🌐www.deportesqr.cl
26/08/2026
Mancuernas de Vinilo 💪
Ideales para complementar tus rutinas de entrenamiento y trabajar diferentes grupos musculares de forma cómoda y práctica.
Las mancuernas de vinilo son una excelente alternativa para ejercicios de fuerza, tonificación, fitness, pilates y entrenamiento en casa o gimnasio.
Disponibles en distintos colores y pesos.
📩 Consulta por modelos, pesos, precios y disponibilidad.
📍 San Diego 2290, P.10, Locales 195-196
Por calle Placer, Santiago.
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23/08/2026
¡Entrena donde quieras con bandas elásticas de resistencia!
Son ideales para fortalecer piernas, glúteos, brazos y abdomen, mejorar la movilidad y añadir intensidad a tus rutinas sin necesidad de grandes equipos.
✅ Livianas y fáciles de transportar
✅ Diferentes niveles de resistencia
✅ Perfectas para entrenamiento en casa o gimnasio
✅ Aptas para principiantes y avanzados
Incorpora las bandas elásticas a tus entrenamientos y lleva tus resultados al siguiente nivel. 🔥
📍 Encuéntralas en nuestro local:
San Diego 2290, P.10, Loc.195-196 (por calle Placer), Santiago.
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22/08/2026
Barra Recta
La barra recta es uno de los elementos más utilizados en salas de fitness y cada vez más en los entrenamientos en casa.
Es una excelente opción para trabajar distintos grupos musculares y desarrollar fuerza y masa muscular. Además, es compatible con discos para que puedas ajustar el peso según tu entrenamiento.
📩 Consulta por precios y disponibilidad de barras y discos.
En nuestro local también encontrarás:
• Barra Recta
• Barra W
• Barra Romana
• Y mucho más en artículos deportivos 💪
📍 San Diego 2290, P.10, Locales 195-196
Por calle Placer, Santiago.
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18/08/2026
🥊 ¡Prepárate para entrenar con todo!
En FQR Deportes tenemos varios modelos de sacos de boxeo, para que encuentres el que mejor se adapte a tus necesidades y nivel de entrenamiento.
💥 Diferentes modelos
💥 Variedad de tamaños
💥 Distintos precios para elegir
📍 Visítanos en nuestro local:
San Diego 2290, P.10, Locales 195-196 (por calle Placer), Santiago.
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16/08/2026
¡Tenemos pelotas para todos tus deportes favoritos! ⚽🏀🏐🏈
En FQR Deportes encontrarás pelotas de fútbol, baby fútbol, basketball, vóleibol, fútbol americano y mucho más. 🙌
Perfectas para jugadores principiantes y avanzados, con variedad de marcas, modelos y precios convenientes.
📍 Ven a nuestro local y encuentra la que necesitas:
San Diego 2290, P.10, Locales 195-196 (por calle Placer), Santiago.
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15/08/2026
🛼✨ ¡Encuentra tus patines ideales!
Tenemos una gran variedad de patines en línea y de 4 ruedas para todas las edades y gustos. 🙌
🔹 Marcas destacadas: Rider, Hondar y Torpedo
🔹 Variedad de modelos: desde principiantes hasta expertos
🔹 Precios convenientes: opciones para todos los presupuestos
📍 Visítanos en nuestro local:
San Diego 2290, P10, locales 195-196
(por calle Placer), Santiago.
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11/08/2026
Entrena fuerza, potencia y resistencia con nuestras Pesas Rusas (Kettlebells).
Ideales para ejercicios funcionales, cardio, fuerza y estabilidad. Perfectas para trabajar todo el cuerpo y llevar tus entrenamientos al siguiente nivel, tanto en el gimnasio como en casa.
📍 Encuéntralas en nuestro local:
San Diego 2290, P.10, Loc. 195-196 (por calle Placer), Santiago.
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San Diego 2290, P. 10, LoCalle 195-196 (por Calle Placer)
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