Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de Fast San Carlos de Apoquindo, Gimnasio o centro de fitness, Camino El Alba 12620, local 15, Las Condes, Santiago.
27/02/2019
No existen excusas para no dedicar, al menos, el 2% de tu día a cuidarte
En tendemos un equipo especializado de Kinesiología para poder ayudarte a lograr tus objetivos.
Pruébala diariamente y notarás la diferencia.
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25/02/2019
Sigue estos consejos para cuidar tu espalda
- Coloca tu cadera lo más al fondo posible de la silla.
- Tus hombros hacia atrás y tu espalda derecha.
- Ajusta la altura del asiento.
- Asegúrate de que tu espalda tenga un soporte.
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23/02/2019
🙌🏼 Y comienza el fin de semana...
Recuerda que puedes entrenar con nosotros ¡¡también los sábados!!
No pierdas la oportunidad de ser parte de los miles que ya entrenan con nosotros.💪🏻💪🏻💪🏻
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21/02/2019
Sandía, Melón, Fresas… Otra manera de hidratarse.
Estos alimentos están compuestos en más del 90% por agua y nos aportan una gran cantidad de agua, azucares y vitaminas.
🍉🍈🍓
¡Evitar la deshidratación y los golpes de calor!☀️😓
¡Fast San Carlos es la respuesta!
Con solo 20 minutos una o dos veces por semana podrás conseguir estos objetivos.
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20/02/2019
Estar en es hacer ejercicio 🏋️♀️ , comer saludable y acorde a tus necesidades 🥗🥕🌽🥙
¡Fast San Carlos es la mejor ayuda para esto!
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16/02/2019
¿Te sientes cansado? ¿Estresado?
Puede ser que no estés descansando lo necesario. Intenta dormir al menos 7 horas diarias, estudios han demostrado que dormir es igual de importante que entrenar para mantener tu cuerpo en excelente estado.
Ser parte del también es cuidar tu cuerpo y mantenerte saludable.
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14/02/2019
¡Queremos desearles un feliz día del amor y la amistad! 💖
Entrégale tiempo de calidad y regalonea a tu pareja con Fast.
Tip Fast: Si no lo sabías, las “grasas buenas ” o insaturadas, presentes en variados alimentos, protegen tu corazón y combaten el colesterol malo.
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¿No tienes tiempo para ir al Gym? ¿Te gustaría tener un entrenamiento más personalizado? 🤤
Ven a conocer
Tenemos kinesiólogos que te acompañarán durante toda tu rutina, para que logres mejores resultados 😱💪🏻🔥
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¿Buscas bajar de peso? ¿Aumentar tu masa muscular? ¿Tonificar tu cuerpo?
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06/02/2019
La es una “bomba” de tres tipos de antioxidantes: taninos (que han hecho famoso el vino tinto saludable), antocianinas y ácido elágico. Los antioxidantes son importantes para mantener las células en nuestros cuerpos sanos y capaces de luchar contra los virus, disminuyendo la inflamación y previniendo daños en los órganos, también mantiene la presión arterial baja, disminuye los niveles del colesterol además de mejorar tu memoria y prevenir la aparición de radicales libres, protegiendo las células del cerebro.
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¿Sabías que tenemos programas especiales para cada persona? ¿Estás listo para tu primera clase? Sé como y únete a 💪🏻🔥 ¡Escribenos y cambia tu estilo de vida!
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11/01/2019
Llegaron las altas temperaturas y aún estamos a tiempo de ponernos en forma para el verano.
No lo pienses más y únete hoy a la revolución del Fitness.
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