Drishti Yoga y Terapias

Ya era hora !!!! 💪🏻🧘🏻‍♀️🕉️❤️🙏🏻
Volvemos en presencial 07 de Marzo 2022
Centro Médico Gandhi Tanenbaum 1079 San Miguel
CUPOS LIMITADOS
Jenny Barrera Pontigo (Chandrika)
Instructora Hatha Yoga / Yogaterapeuta
Consultas +56965339554

✨❣️ Fin de año, cierre de ciclos....

✨ Agradecer infinitamente a todos quienes han formado parte de ésta comunidad amorosa, por estar presentes y dispuest@s a los cambios.
A no aflojar mi gente!!!! 🧘🏻‍♀️💪🏻
Práctica permanente, con fe y dedicación (Abhyasa) además de "no apego" a los frutos del trabajo (Vairagya) es la clave

✨ Todas las bendiciones del universo para éste 2022✨💞

Feliz día, feliz vida 🙏🏻🌈❤️

IMPORTANTE!!!!
Mañana Lunes 21 de Junio celebramos el Día Internacional del Yoga...
Compartiré 2 clases públicas desde mi perfil ....( No por éste grupo ) para que estén atent@s!!!!
Horarios.
10 am Método Loknath Yoga Tradicional de India
19 hrs Hatha Yoga
Conéctate unos 5 minutos antes...

Si tienes tiempo para facebook, tienes tiempo para Yoga 😜💪🏻🌈❤️

Parivrtta Janu Sirsasana, también conocida como "Postura de frente a rodilla en torsión" tiene múltiples beneficios; 🌟A nivel físico estiramiento profundo en la columna vertebral, tendones de la corva ( zona posterior de piernas) y caderas, también en la zona de los hombros, expande el pecho, masajea órganos abdominales. 🌟Energéticamente nos lleva a la calma, reduce la ansiedad, puede además reducir el insomnio. 🌟Importante realizar la postura hacia ambos lados...primero hacia el lateral derecho, luego al izquierdo finalizando con una pausa para descansar y decantar su efecto 😉 👀👁️ Si te es complicado tomar el pie con la mano, puedes utilizar un pañuelo o cinturón para engancharlo y el brazo de arriba, solo acercarlo a la oreja 😊 Siempre podemos adaptar la postura!!! #parivrttajanusirsasana #torsionespinal #torsiones #hathayoga #yogaparatodos #yogaonline #yogaensanmiguel #yogaencasa Feliz día, feliz vida 🙏🏻🌈❤️

Los cinco errores más frecuentes en una clase de Yoga: aprende a reconocerlos para poder evitarlos Si has pensado en comenzar a practicar Yoga este curso, ya sea en casa o en el gimnasio, conviene estar atento a distintos errores que solemos  cometer...

Estoy fortaleciendo mi núcleo....😂💪🏻❤️🧘🏻‍♀️

" Al nunca se le puede cortar en pedazos con ninguna arma, ni puede quemarla el fuego, ni humedecer la el agua, ni marchitarla el viento.
✨

El es irrompible e insoluble y no se le puede quemar ni secar. Es sempiterna, omnipenetrante, inmutable, inmóvil y eternamente la misma.
✨

Se dice que el es invisible, inconcebible e inalterable, sabiendo eso, no deber afligirte por el cuerpo"

Bhagavad Gita Capítulo 2

🙏🏻🌈❤️