Actividad saludable en casa

Profesor Educación Física y Salud: Ignacio Francisco Acevedo Navarrete
cel:+56948860690
correo:[email protected]

TRX: Son movimientos únicos de ejercicios con peso corporal de cada individuo. Al utilizar el TRX, la gravedad y el movimiento produce respuestas neuromusculares antes los cambios en la posición del cuerpo, además integra la fuerza y el equilibrio en un sólo formato dinámico que pone a prueba el sistema nervioso en un alto nivel y maximiza los beneficios del ejercicio con peso corporal para obte  ...