Psicosport Chile

La importancia de levantarse después de una caida...
La Fortaleza mental del deportista...

Marcelo Díaz: “Por lo menos ahora estoy de pie; ese día sufrí mucho” - LA TERCERA El todavía jugador del Celta da vuelta la hoja, luego de vivir uno los momentos más amargos de su carrera. El volante de la Roja acusa “cosas raras” en contra de Chile, que buscan dejarlo fuera del próximo Mundial.

"Nadal aseguró el lunes que a Garín le falta todavía estabilidad y madurez para tener la posibilidad de llegar al ‘top 100’. “Si uno quiere estar arriba y quiere realmente luchar por ser tenista y dedicarse al tenis al cien por cien tiene que hacer un esfuerzo para ser una persona estable MENTALMENTE y tenísticamente”, dijo el español."

PSICOSPORT
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

La autocrítica de Christian Garín tras caída en Wimbledon: "Me desconcentro muy rápido" El tenista chileno Christian Garín admitió este martes, tras caer en la primera ronda del Abierto de Wimbledon, que tiene que mejorar ...

Hace unos meses, estuvimos trabajando con un deportista de alto rendimiento que había competido en varios torneos internacionales, que ya llevaba una vasta trayectoria en su deporte y que estaba algo confundido por que de un día a otro le costaba mucho cerrar sus combates.

Nos comentaba que siempre que entrenaba se preparaba dando el máximo esfuerzo, que en los sparrings siempre estaba enfocado en su totalidad, pero que al momento de competir algo pasaba con el que bajaba la intensidad, sobre todo en los combates finales (cuando ya existía la posiblidad de conseguir medalla).

Luego de observarlo y conversar con el, nos dimos cuenta que en su discurso siempre hablaba de no perder, de evitar perder y nunca hablo de el deseo del triunfo, o incluso del deseo de hacer bien las cosas, independiente del resultado.
Además, notamos que al momento de hablar de posibilidades de triunfo o medallas, aumentaba su ansiedad, debido a que los triunfos deportivos llevaban consigo presiones que el no sentía capaz de asumir.

El trabajo consistió entre otras cosas en redefinir el éxito, en plantear metas de proceso, en redefinir su concepto de presión por el de responsabilidad, ayudandolo a observar que con sus habilidades era capaz de cumplir con lo que venía tras el triunfo.

----

Hay veces en que los deportistas, debido a diversos factores, pierden el foco en lo que es realmente importante para ellos. Se van enfrentando a situaciones que les hacen perder la confianza, incluso a situaciones que le generan miedo a ganar (nikefobia).
El trabajo que podemos hacer como psicólogo en estos casos es el de acompañar, visibilizar y entregarle herramientas para que se enfrenten a estas situaciones preparados, siendo conscientes de sus debilidades y fortalezas para puedan potenciarlas y asi disfrutar su práctica deportiva.

Para nosotros el bienestar del deportista va de la mano con su rendimiento.

Psicosport
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

Si bien, constantemente se critica el trabajo del gobierno en muchas áreas, hay una de ellas que debiese ser reconocida y es la labor que han estado realizando con más de 180 mil niños en todo el país.

El IND ha implementado el programa Escuelas Deportivas Integrales como una continuación a los programas que han venido de gobiernos anteriores, pero en esta oportunidad han decidido dar un salto y desde el año 2014 han integrado a un equipo historicamente constituido sólo por profesores de educación física, a psicólogos y psicólogas del deporte, para que, a través de un trabajo constante con los profesores del programa se logren trabajar habilidades y valores en los niños.

Si bien los cambios pueden ser lentos, y pueden no verse resultados en la inmediatez, el incorporar otros profesionales del área del deporte en la formación deportiva suma considerablemente, y aporta de gran manera al desarrollo deportivo de niños y niñas que, tal vez en un futuro, puedan representar a nuestro país, y quien sabe estos pequeños tal vez puedan ser los que el 2023 en los juegos panamericanos nos den una alegría.

Y los que no, habrán ganado en hábitos de vida activa y saludable, habrán ganado en el gusto por la práctica deportiva, habrán generado cambios en sus familias, serán niños más activos y por consiguiente más felices y sanos.

Asi que a seguir apoyando este tipo de iniciativas, donde no solo se busca rendimiento deportivo, si no tambien generar personas íntegras, con una cultura deportiva y con habilidades para desenvolverse en todos los ámbitos de su vida

Bien el IND que entendió que es en la formación donde se debe invertir para lograr un país mas activo y más deportivo.

Psicosport
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

Al hablar de conductas violentas dentro de la cancha, siempre es importante entender que existen contextos en donde se exacerban. La competición, principalmente el alto rendimiento deportivo, puede sacar lo mejor o lo peor de una persona, por lo tanto para evitar lo segundo hay que conocer y reconocer que nos pasa al enfrentarnos a ellas.

Tal como lo comenta el psicólogo deportivo Victor Cepéda, las personas deben trabajar el valor de la templanza dentro de sus entrenamientos, saber que les pasa al enfrentarse a ciertas situaciones e identificar que gatilla ciertos procesos.

El psicólogo de PSICOSPORT Javier Piñeiro es claro al respecto "Es escencial identificar el motivo que conlleva a dicha ira, hay algo que gatilla esa conducta".

Por lo tanto una de las tareas de los psicólogos deportivos es, en conjunto con los entrenadores, entregarle a los deportistas herramientas para desenvolverse dentro de su campo de acción de la mejor manera, entendiendo las consecuencias de sus actos y ayudandolos a desarrollar en ellos las habilidades y valores que les permitan ser deportistas íntegros, evitando las conductas que atentan contra el fair play.

Psicosport
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

Página 26 - LUN, viernes, 16 de junio de 2017 ¿Es un mecha corta? Cuerpo médico da cinco consejos para no explotar de ira

Cuando se habla de bajos rendimientos deportivos, problemas dentro del terreno de juego, indisciplina, entre muchos otros factores la primera variable a la que la prensa, los dirigentes, el cuerpo técnico y los mismos jugadores recurren es a la Psicológica.
Es de suma importancia considerar un trabajo psicológico dentro del entrenamiento deportivo, teniendo en cuenta que es posible desarrollar fortaleza mental, mejorar la concentración y mejorar muchas variables que pueden aportar el rendimiento, incluso si los deportistas están viviendo situaciones complejas en otros ámbitos de su vida.

Si es tan importante, si todos lo mencionan entonces la pregunta que deberíamos hacernos es ¿por qué no las trabajan?

Psicosport
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

La otra lesión de Claudio Bravo - LA TERCERA El capitán de la selección chilena no está totalmente cómodo en Moscú. Anda cabizbajo y taciturno. Además de su problema físico, el arquero sufre por situaciones externas a la selección chilena. Su daño es mental.

Hola a todos!

Invitamos a todos los que trabajan en deporte (Profesores de educación física, estudiantes de educación física, Instructores deportivos, monitores deportivos, entrenadores, etc. ), especialmente en formación deportiva, a responder este pequeño cuestionario como parte de una investigación que el CIPSDEP está realizando.

Apoyemos la investigación, seamos parte del proceso de creación de conocimientos para que día a día el deporte nacional vaya desarrollándose.

Muchas Gracias a todos!!

PSICOSPORT
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdvfdRgLOl2I8-Waajnd0daiYb0c8rZUtwr0j0pwZS7ROGiZQ/viewform

Instrumento de Medición de Desarrollo de la Responsabilidad en Niños (IMDRN) Estimado profesor/a, muchas gracias por participar en esta investigación realizada por el Centro de Investigación en Psicología Social del Deporte (CIPSDEP). El objetivo de esta encuesta, es validar un instrumento que permita medir el comportamiento prosocial de los niños que participan en distintas...

Selectivo Taekwondo ITF, para mundial de Irlanda 2017.
Fechitat - Taekwon-Do ITF Chile
Éxito a todos los deportistas y futuros representantes de Chile!

Con estas fotos damos cierre a la 1era Jornada de Introducción a la Psicología del Deporte y la Actividad Física de Psicosport.

Esperamos que hayan disfrutado y aprendido junto a nosotros, por nuestra parte quedamos muy contentos por sus conocimientos y su participación.

Muchas gracias a todos por confiar en Psicosport!!

Psicosport
Bienestar & Rendimiento
www.psicosport.cl

De manera experiencial, enseñando estrategias de desarrollo psicológico enfocadas en la atención, concentración y manejo de ansiedad!

Psicosport
Bienestar & Rendimiento