Pau Meneses Fitness Personal Trainer

Mamá de 4, dueña de casa y entrenadora.

Entre la Rafa, los niños, la casa, cocinar, salir, volver, trabajar y amamantar a cada rato… también hago espacio para esta parte de mí. 💪🏼

Fitness en la vida real.

No estoy intentando volver al cuerpo que tenía antes. Estoy intentando volver a mí. 💖

Hoy estoy a siete semanas posparto de mi cuarto hijo, y entrenar ya no se ve como antes.

Hay cansancio, pausas, interrupciones, muchas noches sin dormir, lactancias y días en los que cinco minutos son todo lo que alcanzo a regalarme.

Pero esos cinco minutos también cuentan.

No entreno para borrar lo que vivió mi cuerpo ni para apurar un proceso que merece tiempo y respeto. Entreno para recuperar mi fuerza, mi estabilidad, mi energía y ese espacio propio que a veces se pierde entre tantas responsabilidades.

Quise mostrarte esta vuelta tal como es: imperfecta, lenta y real.

Porque quizás tú también llevas tiempo esperando el momento perfecto para comenzar… y ese momento no llega. A veces solo existe este cuerpo, esta vida y el pequeño espacio que logras abrir para ti.

Si tú también quieres volver a elegirte, comienza desde donde estás.

Y si quieres hacerlo acompañada, desde tu casa y a tu ritmo, escríbeme VOLVER 💌

Podemos hacerlo juntas. 🔥💖