01/09/2026
Llegó Septiembre 🌿
Un mes de celebración, de días más largos,más calorcito y de esa sensación de que la vida empieza nuevamente a florecer 🌸
Y queremos invitarte a vivirla este mes con intención 🙌🏼
Sankalpa es nuestra intención para el mes de Septiembre, una palabra que podemos entender como : una intención profunda, una dirección que nace desde el corazón, una decisión consciente.
No se trata de proponernos ser alguien diferente.
Se trata de preguntarnos:
✨ Como me gustaría vivir este mes?
✨Que quiero cultivar en mi?
✨Que quiero recordar cada vez que me pierda en las exigencias del día a dia?
Por que la intención no solo es una palabra bonita, es algo que puedes llevar al cuerpo, a tu practica, a tus decisiones, a tus vínculos y a la manera en que habitas la vida 🙌🏼
☘️Que Septiembre no pase simplemente por ti.
Que tú también elijas como quieres vivirlo.
02/08/2026
Hridaya 💛 el corazón que ya sabe amar.
No es el corazón que late ,es el que nos recuerda quiénes somos.
Este mes cultivamos Hridaya, el centro espiritual donde el Amor no se busca: se reconoce.
Cada postura, cada pausa, cada respiración una vuelta a casa.
✨ “No busques la paz afuera: Hridaya ya es el lugar donde todo descansa.”✨
28/05/2026
Meditar es detenerse en un mundo que nunca deja de moverse.
Es hacer una pausa entre tanto ruido, tanta urgencia,tantas voces diciendo quién deberías ser.
Meditamos para volver.
Para escuchar aquello que solo aparece en el silencio.
Para observarnos sin distraernos constantemente de nosotros mismos.
En la quietud empezamos a sentir:
el cuerpo, la respiración, las emociones, el corazón.
Y entonces comprendemos que meditar o es escapar de la vida.
Es entrar profundamente en ella.
Es un acto de amor.
De entrega.
De la presencia.
De conexión con algo más esencial y verdadero dentro de nosotros.
A veces, el mayor regalo que podemos darnos no es hacer más....
Sino simplemente detenernos y estar.
✨
20/05/2026
En Anusara Yoga no buscamos que todos los cuerpos se vean iguales .
Buscamos que cada persona pueda experimentar más presencia, más conciencia y más sostén dentro de sí misma.
A través de los Principios Universales de Alineamiento el alumno puede sentirse sostenido , presente y conectado consigo mismo.
A veces , sanar la relación con el cuerpo comienza cuando dejamos de intentar corregirlo todo el tiempo.
La práctica cambia cuando el cuerpo deja de ser tratado como un error .
La Práctica no es una exigencia, es una experiencia 💜
28/05/2026
20/05/2026