Yoga Simple y Bueno

INSTRUCTORADO DE YOGA INTEGRAL SANTIAGO 2019
Certificación Internacional 200 hrs. Yoga Alliance.

Buscamos personas que deseen integrar y difundir el yoga en sus vidas, sin importar s**o, edad o condiciones físicas, entendiendo el yoga como filosofía de vida y camino al despertar espiritual.
Si tienes afinidad o estudios en las artes postula a los descuentos especiales que tenemos para ti.
Nuestra misión es el desarrollo social y la difusión del yoga a todos los rincones del país.
Generamos una familia comprometida y amorosa de apoyo durante y después del curso, guiando el trabajo personal-espiritual y la inserción laboral de los egresados.
Grupos reducidos para una enseñanza personalizada. Variedad en clases prácticas y temas afines. Profesores certificados y especializados en su área. Material y plataforma disponible para la difusión del yoga y las artes.
Solicita el programa completo en [email protected]

Abiertas las inscripciones para el curso de Octubre - Noviembre:
Enfasis en identificar y prevenir lesiones de columna que resultan del sedentarismo y la mala postura.
Y como tratar y aliviar con practica de yoga asanas.

Abierta a todo publico!

Hoy fue la cuarta clase, y clase de cierre, de la primera unidad del curso ANATOMIA DEL YOGA! Que se lleva a cabo conjuntamente con Yoga and Arts Studios, en Merced 380, Santiago.
Aprendimos sobre conceptos como rango de movimiento y fuerzas de compresion y tension. Tambien fundamentos de lenguaje anatomico, para comprender mas profundamente la anatomia y movimiento de la columna vertebral: su salud y factores de riesgo y lesion.

El proximo viernes iniciamos la unidad 2, que contempla anatomia y mecanica de la respiracion, los "bandhas" o sellos, y su relacion con la postura y nuevamente salud de la columna.

Para quienes quieran incorporarse, es este el momento! Escribenos a [email protected]!

Que rapido pasa Agosto!! Entérate de los temas que abordaremos en Septiembre en nuestro curso ANATOMIA Y BIOMECANICA del YOGA! Bienvenidos practicantes de todos los niveles :D

Preciosa vista de la Laguna de los Patos!
Desde la sala de yoga que se está preparando para recibir a vecinos y practicantes! Proximamente...
Pasados los meses frios espero podemos tambien practicar yoga en el pastito los días soleados.
Por ahora hace muuuuchooo frio! Amanece todos los días escarchado, y cuesta harto hacerse en animo de salir de la cama calientita para practicar yoga! Hasta se me ocurrio grabar una clase de yoga tipo youtuber -"yoga en tu cama para los dias que hace much frio".
Creen que pegaría?

Home Sweet Home! De vuelta en Chile!
Pronto postearé los horarios de clase en La Dehesa. :D

Educación Continua para Profesores de Yoga: Anatomía y Biomecánica

Mi sueño hecho realidad! He querido ensenar esta materia en Chile desde 2016, pero no había podido y con justa razón. Ahora me encuentro en mejor condición y con abundante material para hacer de este curso una experiencia significativa.
Empezando por uno de mis temas favoritos: La columna vertebral.

CAPITULO DE AGOSTO: La Columna vertebral

La vida sedentaria y “mental” que llevamos presenta tantos peligros para la espalda! Muchos de mis clientes particulares, yo diría 70%, vienen al yoga en busca de alivio y manejo del dolor de espalda, hernias discales, mala postura. Algunos con lesiones serias, con dolor crónico y debilitante. Por eso siento es tan importante educarse al respecto.Yo he mejorado mi postura y mis hábitos muchísimo desde que estudio esta materia en forma sistemática, y la implemento en mi práctica y enseñanza.

Mi sankalpa/ deseo para este curso es 20 participantes que sean la semilla de una comunidad que estudia, ensaya y desarrolla su práctica y profundiza su comprensión y conocimiento del yoga y sus beneficios, en forma consiente, amorosa y livianita.
Igual quiero compartir en la página material valioso para los que no puedan venir a clase los viernes, pero les interese el tema. Probablemente a partir de mediados de Agosto.

Y queda por supuesto abrir otro curso otro día de la semana si se llena este curso (que me parece se va llenar, y pronto!)

Les dejo una muestra del material audiovisual que empleo en clases :D

The regions and the spinal curves Introduction to the study of the spinal column

Yoga de la risa y acro durante el festival playtime2018! Y mis colegas de mongolia!