Shen Men Ñuñoa

El desgaste no viene del fracaso,
viene de atreverse.
De probar, equivocarse, corregir y volver a intentarlo.

Mejor marcado por intentarlo,
que intacto por miedo.

Aquí entrenamos con esa idea:
no buscamos que todo salga perfecto,
buscamos que te atrevas.
Porque cada rasguño es una señal de movimiento,
y cada intento, una victoria silenciosa

¿Sientes que el frío te drena la energía?
No siempre necesitas más café… a veces necesitas más calor interno.

🌿 En medicina china, el invierno es la estación del Riñón y del Jing (esencia vital).
El cuerpo necesita conservar energía, calentar el centro digestivo y nutrir desde la raíz.

Estos alimentos no son solo nutritivos, son medicina de estación:
🥣 Caldos nutritivos
🌰 Castañas, nueces
🍵 Infusiones con jengibre o canela
🍇 Dátiles rojos, frijoles negros

💡 Comer de acuerdo con el invierno es una forma de prevenir el desgaste.

📍 Atiendo en Ñuñoa
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Esto no es solo una clase de Kung Fu.
Es un espacio donde los niños aprenden a respirar, a esperar su turno, a fallar… y volver a intentarlo

Porque lo importante no es solo moverse,
es crecer con fuerza por dentro 🌿

🥋 Clases desde los 4 años
📍 Av Suecia 3329, Ñuñoa
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La frustración es una de las primeras señales de que su hijo podría estar teniendo dificultades en la escuela. A veces es evidente que las cosas no están yendo bien: su hijo podría perder el control o abandonar una tarea que le resulta difícil. Pero sentirse frustrado por la escuela puede expresarse de maneras que no son obvias