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El entrenamiento funcional nos ayuda a perder grasa y a tonificarnos, mediante la simulación de actividades cotidianas que mejoran en el equilibrio, la coordinación, agilidad y resistencia.
Ven a FTP y encuentra tu 100%!

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Atentos chicos !!! Clínica de levantamiento de pesas GRATIS para socios. Maximo 10 personas . Reservar por inbox

Este verano boxeo vuelve con todo!!! Te presentamos a nuestro nuevo coach Juan Jose Salazar : Campeón chileno y sudamericano amateur, Competidor profesional de kickboxing, Preparador físico, Profesor de boxeo y de kickboxing.
Con él tendremos nuevos horarios: todos lo lunes, miércoles y viernes en la mañana a las 7-8-9 hrs y en la tarde a las 19-20 hrs.

CLASE GRATIS para la próxima semana!!!!, solo debes elegir hor y día en que deseas asistir y agendarlo por DM

Te esperamos con toda la motivación en !!!!!

No hay fuerza más grande que la de una mujer con determinación 💪🏋️‍♀️

Que esta navidad reciban toda la motivación y energía para seguir avanzando junto a FTPbox!

Feliz navidad!🎄🎁

Listos para empezar el wod! con toda la motivación que representa a este grupo de las 21 hrs.!
Y tú qué esperas para unírteles?

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Si conoces tus límites, puedes desafiarlos! No pongas mas excusas y ven a FTP a desafiarlos!

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José Manuel Infante 2013

Clase 21 horas después de darlo todo en el entrenamiento de ayer 💪!
Y tú qué esperas para formar parte de la familia FTP?
Te esperamos en José Manuel Infante 2013!!!

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“La fuerza que hoy tienes, viene de sobreponerte a las cosas que creíste que jamás podrías lograr 💪”

En estos días de calor, el horario am es perfecto para entrenar y superarte cada día! Clases desde las 6 a 10 am. 13 pm y desde las 17pm a 21 pm.

Ven por tu clase de prueba a José Manuel Infante 2013 😉

Constancia y perseverancia son el camino al éxito!
La es un claro ejemplo de ello! 🏋️‍♀️💪

Constancia y perseverancia son el camino para lograr tus objetivos!
La es un claro ejemplo de ello!!! 🏋‍♀💪

Levantar pesas es un tipo de entrenamiento cuya utilidad va más allá de la apariencia física.
Su objetivo principal es el de fortalecer los músculos, algo que de igual manera se logra con un entrenamiento de resistencia, pero al hacerlo de manera regular también conlleva al aumento del tamaño, la potencia y el aguante de los músculos.
Comparado con otro tipo de actividad física, como caminar o correr, levantar pesas ofrece más beneficios para los huesos al reducir el riesgo de osteoporosis así como más vigorosidad para llevar a cabo actividades de la vida diaria.

Agenda y ven por tu clase de prueba gratuita a FTPbox!

José Manuel Infante 2013