22/09/2026
Hay pocas cosas que disfruto tanto como hacer charlas 🤍
Me encanta ese momento en que miro las caras y veo que algo empieza a hacer sentido, se les abren los ojos y empiezan a hacer “si con la cabeza”
Porque para mí, como muchos saben uno de los lemas que más uso es “saber es poder”
Y cuando hablamos de biología femenina, todavía hay MUCHO que no nos enseñaron
Durante años hemos intentado funcionar como si nuestro cuerpo fuera lineal, cuando nuestra biología es dinámica, cambia, se adapta y tiene ritmos propios.
Y entender esos ritmos no significa poner límites ni buscar excusas. Todo lo contrario: significa conocer mejor nuestra fisiología para poder usarla a nuestro favor
El ciclo menstrual, nuestras hormonas, el metabolismo, la energía, el estrés, el descanso, el rendimiento… cuando empiezas a entender cómo se relacionan, muchas cosas empiezan a calzar
De eso se trató “Biología femenina como ventaja” mi charla en Red Bull Chile 🇨🇱 sobre salud metabólica y productividad laboral femenina
Porque nuestra biología no es una desventaja que tenemos que aprender a soportar, es INFORMACIÓN! Y cuando sabemos leerla, puede convertirse en una tremenda herramienta a nuestro favor. ❤️
Mi conjunto muy piropeado y hermoso es de UPSET 🫶🏻
