Anita Pilates

Seguimos con nuestras clases de Pilates en el parque para trabajar nuestro cuerpito, cuidar de nuestra salud y despejar la mente 🌿🍀🌳🍃
Amo estas clases ❤
Consultas e inscripción a este ameno grupo en busca de un bienestar integral al +56975031600

Déjame tu número y te agrego a nuestro grupo de WhatsApp.

Como dice el afiche, clases lunes y jueves a las 10:00 hrs en el parque frente a la farmacia ahumada en Ciudad Satélite Maipú

¡Nos vemos! 💪
No olvides tu mat y una botellita con
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Volvemos con las clases online a través de zoom 💪 Nada como entrenar Pilates desde la comodidad de tu casa 😉

Deja de lado el estrés, la excusa de falta de tiempo y llénate de energía.

Clases martes y jueves en vivo a las 20:00 hrs. Y si no puedes en ese horario, te cuento que TODAS las clases quedan grabadas y disponibles en una plataforma para realizarlas en el momento u horario que más te acomode y las veces que quieras durante el mes. Como dije, las excusas las colocas tu.

¿Te animas?

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Encuentra tus límites y ve más allá de ellos ✨
Con el corazón llenito de alegría, no más autosabotaje. El NO PUEDO no existe. Nuestro mayor obstáculo es nuestra propia creencia.
"NO LIMITES TUS DESAFÍOS; DESAFIA TUS LIMITES" Jerry Dunn

Está empezando a hacer frío y esto NO debe ser una excusa para mantenerte en forma 💪
A dejar de lado el cansancio y el sedentarismo, a darse el ánimo y a mantenerse en movimiento, te ayudo a seguir activa desde la comodidad de tu casa.

¡Únete a las clases de Pilates que están buenísimas!

Escríbeme por interno y te envío toda la información 😉

Fotografié dos de mis alumnas full motivadas en el día de hoy.
¡Comenzando la semana! 💪
En abril toda la carne a la parrilla con varios implementos para ponernos en forma y desafiar nuestra mente 😉
Ellas lo saben...
Trabaja lento, concentrado, alineado y consciente de cada uno de los músculos que activas.

Linda semana para todos 🌻

*olvidé sacar una fotito grupal 🤷🏻‍♀️

Hoy ejercicios adaptados de Pilates para trabajar en pareja 🤗
Una entretenida y motivadora forma de practicar ejercicio en compañía trabajando la conexión, concentración, control, equilibrio, coordinación, fluidez, confianza! Entre otros.
Me encanta ese apoyo, esa motivación del otro que te ayuda a esforzarte más que cuando se trabaja sólo, y las risas! Las risas son parte de y nos aumenta la serotonina a full 🤭 más conocida como la hormona de la felicidad ❤

En resumen, trabajar en equipo multiplica los resultados y aumenta el bienestar 😀

¡Lindo comienzo de semana para todos! Comparto algunas fotitos de hoy. Y no se preocupen las chicas que faltaron hoy que la volveremos a repetir.

Y comenzamos la semana 🌻
Comunidad Pilatera del parque presente 💪
Levántate con determinación y acuéstate con satisfacción!

Mil gracias a Clau Alva por ayudarme con la clase de hoy debido a que me saqué las muelitas del juicio y no puedo realizar actividad física 😬

Que sea una excelente semana para todos ✨

Tanto falta por luchar 💪
A seguir educando a las nuevas generaciones el respeto y valor que merecemos 💐
A celebrar unidas y luchar por una igualdad plena, sin violencia, sin maltrato, sin injusticia, sin miedo
Yo hoy celebro que estamos juntas y alzando la voz, nuestra mejor arma es la sororidad ♀️

¡Un fuerte abrazo a todas!

A comenzar un 2023 con toda la energía! ☀️
Ven a moverte, sentirte bien, mejorar tu postura, equilibrio, coordinación, flexibilidad y estar en forma 💪
Entrena tu cuerpo con Pilates 🤗

Te espero

Ubicación: Parque Central Ciudad Satélite con lago de como donde está el templo menor

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NO HAY TIEMPO QUE ESPERAR PARA ESTAR SALUDABLE Y EN FORMA 💪

Deja ya de buscar excusas, hazte el tiempo y desde la comodidad de tu hogar anímate a obtener todos los beneficios de Pilates 😉
Depende de ti vivir una vida saludable y activa.

Entrenar Pilates a través de esta modalidad es ideal para quienes no disponen de mucho tiempo y saben que tienen un compromiso con su salud. Es más fácil darle un tiempito en tu día y no pierdes tiempo en desplazarte a un lugar. Además, si no puedes realizar las clases en directo también puedes verlas grabadas en el horario que mejor estimes conveniente y las veces que quieras.

¡Te espero!

¡Son muchos los beneficios! Yo te enumero mis 7 favoritos

1- Aumenta tu energía ✨
2- Mejora tu fuerza 💪
3- Mayor flexibilidad 🤗
4- Tonifica tus músculos 👌
5- Mejora tu postura😀
6- Estiliza tu cuerpo 🔥
7- Mejora tu respiración♥️

Comenzamos martes 7 de marzo (8 clases)

*Todas las clases quedan grabadas para realizarlas en cualquier horario o cuantas veces quieras durante el mes.

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