Nos Cambiamos al Club Gimnástico Alemán!!
“El Bloke” Casa de Escalada es una casa deportiva con un sano y grato ambiente, en la que se practican y perfeccionan las técnicas de la escalada, con el apoyo e instrucción de profesionales experimentados y apasionados por este deporte y la montaña. Nuestros objetivos principales son difundir y profesionalizar la práctica de la escalada a través de la apertura de sectores de escalada en la Región
28/07/2026
🧗♀️ Academia de Escalada Temuco 🧗♂️
¡Invitamos a todos los niños y niñas a vivir la aventura de la escalada en un ambiente seguro, entretenido y lleno de desafíos!
📅 Todos los sábados
🕔 De 17:00 a 18:00 hrs
📍 Club Gimnástico Alemán
No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y pasarlo bien.
¡Cupos limitados, inscríbete ahora y sé parte de esta experiencia única!
26/06/2021
Curso de Yoga para Escaladores .
¿ Quieres disfrutar y estar más atento a la hora de escalar? .
¿ Te gustaría pasar ese crux que no te permite avanzar?
Este curso es para tí !
Aprenderás técnicas de Yoga para aplicar en la escalada y así superar los limites del cuerpo y de la mente.
Algunos contenidos:
Yoga en Escalada ( "BERP" Breathing, Eyes, Relax, Posture ) - ( Pranayama, Dristi, Sukha, Asana )
Prevención de lesiones comunes en escaladores
Rutinas de Yoga asanas especificas para escaladores
Rutina previo pegue ( calentamiento y concentración )
Rutina post entrenamiento ( estiramientos y vuelta a la calma)
Entrenamiento mental:
¿Cómo funciona nuestra mente?
¿Cómo superar los obstáculos mentales?
Visualización e intención.
El curso incluye Manual teorico-práctico "Yoga para escaladores" de Nómade Yoga
Dicta .pk escalador e instructor de Yoga con más de 8 años de experiencia.
Colabora:
17/03/2021
Amig@s!! Este fin de semana habrá salida a roca con 👍😃 quedan pocos cupos!! Reserva el tuyo!!
Más consultas al inbox o al: +56973121333
| 17:00 - 18:00 |