Level Temuco-Chile

Entrenar con dolor no debería ser normal.

Ahora en LEVEL - junto a nuestro kinesiólogo, con años de experiencia clínica y trayectoria en deportes de combate de alto nivel.

Evaluamos la causa, corregimos y te ayudamos a volver mejor.

Cupos abiertos.
DM KINE.

En Level no creemos en entrenamientos al azar.
Antes de empezar evaluamos:
✔ historial
✔ movimiento
✔ patrones básicos
✔ core
✔ capacidad cardiovascular.

Con estos datos diseñamos tu entrenamiento personalizado.

📩 Escríbenos LEVEL por DM para agendar tu evaluación.

BELT SQUAT – Técnica y precisión 🔥

El belt squat es una herramienta brutal para desarrollar fuerza en el tren inferior sin sobrecargar la columna.

✔️ Mantén el torso estable y el core activo
✔️ Rodillas alineadas con la punta de los pies
✔️ Baja con control, sube con intención
✔️ Empuja el suelo, no el peso

Ideal para trabajar cuádriceps y glúteos, aumentar volumen de entrenamiento y proteger la zona lumbar.

La técnica siempre va primero. El peso después.

¿Lo estás usando correctamente en tu planificación?

No importa si nunca has entrenado, si quieres mejorar tu salud o si buscas rendimiento deportivo.

En Level trabajamos con todos los niveles, estamos preparados para ti, en la etapa en la que estés.

Agenda tu clase de prueba.
Gimnasio boutique en el centro de Temuco.
Escríbenos por DM 📩

CLASE ESPECIAL

Entrenas fuerza, pero ¿sientes rigidez, falta de control o molestias en la columna?
Esta clase es para ti.

Pilates Funcional en Mat enfocado en mejorar tu estabilidad, movilidad y control del core, ayudándote a moverte mejor, rendir más y entrenar con mayor seguridad.

Es una clase dinámica y desafiante, pensada como complemento directo al entrenamiento de fuerza. Trabajamos alineación, propiocepción y control corporal para reducir molestias frecuentes y aumentar la movilidad sin perder rendimiento.

No necesitas experiencia previa:
la clase es 100% adaptable, con alternativas de ejecución para distintos niveles.

✔ Mejora tu control
✔ Protege tu columna
✔ Potencia tu rendimiento

Entrena fuerte, pero muévete mejor.

Reserva directamente en el enlace de la descripción o a través de dm