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🤜 🤛 Hay que entrenar de todo, pero en competencia, estos son algunos de los movimientos no permitidos para cinturón blanco. 🚩
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Y para ti… ¿Cuál es tu sumisión favorita?
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25/04/2026
Treino de viernes con casa llena 🥋🔥🔥
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🥋 ¿Qué tan claro tienes lo que es un raspaje, inversión o sweep?
El profesor nos cuenta generalidades y nos explica cómo funciona este concepto clave dentro del jiu-jitsu 🤼♂️.
⚠️ Ojo: esto es una mirada general.
Hay varias situaciones específicas y pormenores que se definen según el reglamento específico de la IBJJF (Federación Internacional de Jiu Jiutsu Brasileño)
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Y si ya entrenas…. Cuéntanos tu raspaje favorito abajo en los comentarios 👇
🔥 “¿Qué es el jiujitsu para ti? “🔥
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