28/05/2020
Hola, les comparto la Pauta Básica de Autocuidado realizada por y , espero que los ayude a llevar de mejor forma la cuarentena.
Saludos
@ Valparaíso, Chile
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Es un servicio completo y multidisciplinario, que integra la nutrición saludable complementada con actividad física y/o deporte, apoyando a nuestros usuarios y entregándole las herramientas que les permita alcanzar su bienestar.
28/05/2020
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@ Valparaíso, Chile
Circuito de entrenamiento utilizado bolso de peso y balón.
Parte del entrenamiento realizado para la Selección Seleccion Masculina Balonmano Playa Chile 💪.
Tutorial de como hacer un con cosas del hogar (papeles, botellas, ropa, etc.) y ejercicios para realizar en la casa.
Como realizar ejercicios de trx con una sábana.
Entrenamiento en linea.
bazaes 💪 💪
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