VALPO HARD BOX

Todo el éxito a nuestro atleta Miguel Andrés
Que estará compitiendo este fin de semana en Storm Fest
A darlo todo y disfruta al.máximo.,💪🏾💪🏾💪🏾

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Clínica de Levantamiento Olímpico con Kathe Szubun k a t h e r i n a 🐦‍🔥❤️‍🔥🥷🏼 - No dejes pasar estar oportunidad-

🗓 ¿Cuando? Domingo 13 de septiembre, 11 hrs.

📍¿Donde? San Martin 438, Valparaíso, Valpohardbox

Una Jornada de 2 horas donde podras aprender directamente de una Atleta de alto rendimiento es una experiencia que no puedes ignorar.

Es una gran oportunidad para resolver tus dudas, aumentar tu confianza y seguridad frente a la barra, y también conocer la experiencia de una Atleta que lleva su cuerpo y mente a su mejor versión día a día

📖Contenidos de la Clinica📖

Técnica de Clean and Jerk

- Movilidad general para el movimiento
- Activación especifica
- Fases del pull
- Técnica del squat clean
- Práctica del split jerk / push jerk)
- Buscar peso del día

Conversatorio sobre Trabajo mental 🧘‍♀️🧘‍♂️

- Miedos
- Salir de la zona de confort
- Lesiones
- Exigencias
- Logros- objetivos - metas

Valores
Alumnos Valpohardbox 16.000.-
Externos 19.000.-
*cupos limitados*

Te esperamos

Le deseamos lo mejor a nuestros coach Jorge Cortes
Que estara compitiendo este fin de semana en Wodstock Fitness Festival.
A darlo todo y disfrutar máximo. 💪🏾.

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Les deseamos el mayor de los éxitos a nuestros atletas.
Irina Martinez
Cesar Videla Schejtman
vane
Jorge Cortes
Que estan compitiendo en Winkler Nutrition Strongfit Games Chile

Compitan con pasión, disfruten cada WOD y den lo mejor de ustedes en cada movimiento.💪🏾💪🏾💪🏾

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