Kinesiología, fitness y estilos de vida saludable

Si tu dolor va y viene, la solución no es parar, es progresar con criterio.

Aquí te analizamos y te acompañamos hasta que vuelvas a tu rutina sin miedo a recaer.
Si quieres una evaluacion dejanos un DM.
📍 Ubicado en Viña del Mar | Edificio olympus oficina 803

Volver sin dolor es un trabajo de evaluación + plan activo + progresión.
Contamos con tecnologia de punta para acelerar el proceso.
📍 Viña del Mar · ½ Oriente 831
📲 Escribenos y agenda.

Tienes un trx en casa o has pensado en comprar uno ? 🙌🏻
Como kinesiólogo siento que es una de esas herramientas que con poco presupuesto y espacio te pueden ayudar a trabajar tu movilidad, estabilidad y fortalecer tu cuerpo a través de una gran variabilidad de ejercicios y movimientos.
Te dejo en este video 3 ideas para trabajar la zona superior de tu cuerpo ! 👌🏼
Generando la movilidad con gran consciencia de la activación de tus músculos puedes lograr resultados muy satisfactorios con este implemento 🙌🏻
Tienes consultas ? Recuerda que puedes enviarme un mensaje!




# salud

3 versiones de uno de mis ejercicios favoritos , yo sé que mis pacientes los conocen ! 👀
La clave es trabájelos manteniendo tu zona abdominal firme 👌🏼