Espacio Los Pinos

Nos vemos todos los martes y jueves en ✌🏻

Programa de YOGATERAPIA Enero 2020.

Clases de Purna Yoga (Yoga Integral) con foto terapéutico para la prevención, tratamiento y recuperación de diferentes dolencias y problemas de salud.

Jueves 16
Hiperlordosis.

Viernes 17
Acidez.

Lunes 20
Lumbago - artritis.

Martes 21
Aerofagia (hinchazón abdominal).

Miércoles 22
Cifosis.

Jueves 23
Cifosis.

Viernes 24
Yoga Nidra 1

Lunes 27
Yoga Mandala

Martes 28
Mejora la digestión a través de torsiones saludables.

Miércoles 29
Un equilibrio correcto.

Jueves 30
Yoga Nidra 2

Horarios: 19:00 - 20:15 hrs.

Valores: $3.500 por clase ($12.000 por 4 clases).

Inscripciones a: [email protected]
✨🕉✨🙏🏾✨

Nueva fecha!!

Taller de Masa Madre

En este taller teórico y práctico aprenderás todo lo necesario para iniciar un cultivo de masa madre, su proceso de fermentación, su mantención y distintos usos.

Objetivos: Aprender qué es la masa madre, sus beneficios, cuidados y cómo se utiliza. La implicancia del gluten en la salud actual.
Conocer sobre las técnicas de fermentación, elaboración, amasado y el horneado del pan de masa madre con y sin gluten.

Contenido del taller de Masa Madre:

Elaboración de la Masa Madre con y sin gluten.
Diferentes preparaciones con esta base
Ingredientes
Cuidados de la masa madre
Procesos de fermentación
Amasado

Práctica: formado y horneado del pan de masa madre, tortilla y pan pita

Incluye: Todos los ingredientes y materiales para trabajar en clases. Te llevarás una porcion de masa madre de centeno y libre de gluten. Almuerzo compartido con alguna de las preparaciones.

Valor: $25.000
Fecha:25 de enero, de 15:00 a 19:00hrs.
Tallerista: Shelley Su Stenzel, directora del emprendimiento Su Pan Natural, con más de 10 años de experiencia en panadería. .

TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS.

En este taller haremos un abordaje integral a la historia, prácticas y beneficios del Mindfulness. Repasando desde su origen ligado a las tradiciones contemplativas de Oriente hasta su boom en las investigaciones científicas actuales, y posibilidades de aplicación a futuro como herramienta de transformación personal y social.

Facilitador:
Karim Singer
Sociólogo
Magíster en Psicología de la Salud Ocupacional.
Instructor de Yoga y Mindfulness.
Facilitador Integral

Fecha: 11 de enero 2020.
Horario: 09:30 a 14:00.
Lugar:
Valor: $25.000 ($20.000 pagando antes del 05 de enero).
Más info: [email protected]

Durante enero 2x1 en las clases de Ashtanga Vinyasa Yoga en ✌🏻
¡Motívate! 🧘🏼‍♂️🧘‍♀️
¿Si no es ahora, cuándo?
¿Si no eres tú, quién?

🌼 6 de enero 10-14hrs
Módulo 1: Principios Activos
Tipos de extracción
Tónicos faciales
Aceite de masaje
Geles: Gel after sun/Gel reductor
Extractos de áloe Vera

🌼7 de enero 10-14hrs
Módulo 2: Higiene personal
Champú líquido / gel de ducha
Desodorante líquido
Dentífrico gel
Exfoliante corporal / rostro

🌼8 de enero 10-14hrs
Módulo 3: Cremas y emulsiones
Crema hidratante para rostro
Loción corporal
Crema de manos

🌼9 de enero 10-14hrs
Módulo 4: Jabonería/Saponificación en frío
Jabón de tocador
Jabón de baño
Sales de baño/bomba de baño

🌼10 de enero 10-14hrs
Modulo 5: Zero Waste
Shampoo sólido
Acondicionador sólido
Crema sólida
Desodorante sólido

Duración: 4 horas cada módulo
Valor por módulo: $25.000 -
Valor curso completo: $100.000 .- Inscripción: [email protected]
Incluye: Todos los materiales, los productos realizados en clase, apuntes, coffee break, consultas post curso vía email @ Espacio Los Pinos

Nueva fecha!!
Del 6 al 10 de enero tendremos nuevamente el curso de cosmética natural

🌼6 de enero 10-14hrs
Módulo 1: Principios Activos
Tipos de extractos
Tónicos corporal/facial
Aceites de masajes
Geles: Gel aftersun/Gel reductor
Extractos de Aloe Vera


🌼7 de enero 10-14hrs
Módulo 2: Higiene personal
Champú líquido/Gel de ducha
Desodorante líquido
Dentífrico
Exfoliante corporal /Exfoliante rostro
Talco corporal/pies


🌼8 de enero 10-14hrs
Módulo 3: Cremas y emulsiones
Crema facial
Loción corporal
Crema manos
Crema capilar/Acondicionador


🌼9 de enero 10-14hrs
Módulo 4: Jabonería/Saponificación
Jabón de tocador
Jabón de baño
Sales de baño/bomba de baño


🌼10 de enero 10-14hrs
Modulo 5: Zero Waste
Shampoo sólido
Acondicionador sólido
Crema sólida
Desodorante sólido


Duración: 4 horas cada módulo
Valor por módulo: $25.000 -
Valor curso completo: $100.000 .- Inscripción: [email protected]
Incluye: Todos los materiales, los productos realizados en clase, apuntes, coffee break, consultas post curso vía email

TALLER DE INTRODUCCIÓN AL MINDFULNESS.

En este taller haremos un abordaje integral a la historia, prácticas y beneficios del Mindfulness. Repasando desde su origen ligado a las tradiciones contemplativas de Oriente hasta su boom en las investigaciones científicas actuales, y posibilidades de aplicación a futuro como herramienta de transformación personal y social.

Facilitador:
Karim Singer
Sociólogo
Magíster en Psicología de la Salud Ocupacional.
Instructor de Yoga y Mindfulness.
Facilitador Integral

Fecha: 04 de enero 2020.
Horario: 09:30 a 14:00.
Lugar:
Valor: $25.000 ($20.000 pagando antes del 20 de diciembre).
Más info: [email protected]

Saliendo los pancitos de masa madre!! 🍞😋

PROMOCIÓN!!!
Para el taller de masa madre a realizarse este sábado 7 de diciembre tenemos un la siguiente promoción: si vienen 2 el precio queda en $40.000!!!
Solo debes poner seguir al perfil y comentar!

CONTENCIÓN SONORA.
Encuentros Sonoro Sanador.

Sonoterapia Chile junto a Shaiva Tabdar y Espacio los pinos, te invitan al ciclo de viajes sonoros para el bienestar.

Estas activaciones sonoras han sido diseñada con el propósito de brindar un espacio de repliege energético, que te permita reconectar con el sano estar (Presencia. Aquí y Ahora).

Por medio del acompañamiento de los sonidos sanadores de la instrumentación étnica, desde la contención psico-emocional tan necesaria para los tiempos de hoy.

Este espacio te permitirá desconectar del bullicio mental, para conectar con tu espacio personal de tranquilidad, íntimo y sutil. Para de esta manera restablecer la tranquilidad y paz tu vida.

Este ciclo de activaciones sonoras tendrán, algunos exponentes invitados que nos relataran sobre pausas saludables para los tiempos de hoy.

Esta activación sonora es un ciclo que se realiza en modalidad Sonoterapia grupal. En el centro los Pinos, ubicado en Barrio ecológico Blowing in the Wind.(Sector Los pinos de Reñaca).

DONDE: Espacio los Pinos. Caburga 186, Reñaca.

INFORMACIONES:
[email protected]

Reserva tu cupo lo antes posible inscribiéndote y mencionado la fecha a la cuál asistirás. Consulta por el valor grupal. (Cupos limitados).

FECHAS:
Diciembre
- Viernes 6.
- Sábado 14.
- Sábado 21.
- Viernes 27.

Horario:
20:00 a 21:30

ADHESIÓN: $10.000 (por sesión).