Vivir Pilates invita a movernos desde el bienestar, sin esfuerzo, y de esta manera alcanzar los objetivos de cada alumno mediante el método Pilates.
Las clases son impartidas por Daniela Torres, Instructora de Pilates Tercera Generación de Pilates Qi, cuyo director Rodrigo Abett de la Torre se formó en prestigiosas escuelas del mundo, incluida Lo**ta San Miguel, única discípula con vida certificada por Joseph Pilates, contando además con el reconocimiento internacional de Pilates Method Alliance en su Registry of Schools. Vivir Pilates invita
a movernos desde el bienestar, sin esfuerzo, soltando las exigencias, y de forma espontánea alcanzar los objetivos de cada alumno mediante el método Pilates. Es un método válido para personas de todas las edades, ya que cada uno adapta el esfuerzo a su propia evolución, por ello también es beneficioso para embarazadas, post parto y post kinésico. Las clases se realizan a través de un método de circuito de Studio, utilizando máquinas como el reformer, unidad de muro, silla wunda, barril alto, gyrotonic, etc, unido a Matwork y accesorios. Los grupos son de un máximo de 4 alumnos por instructor, lo que permite brindar una clase más personalizada. Las clases tienen una duración de 1 hora.
24/02/2020
Gyrotonic, una de nuestras máquinas
Método de Expansión, Fortalecimiento y Movilidad de todas las articulaciones, teniendo como base la columna vertebral.
Si mantenemos la movilidad de ella en forma libre, y a la vez una columna fuerte, todo el resto de las articulaciones se coordinan con esta condición de BienEstar.
