Centro de Pilates en Viña del Mar. Se imparten clases de Pilates Matwork y Pilates Supensus, con p
Se imparten clases de Pilates Matwork y Pilates Supensus, con pasión y compromiso en un ambiente grato y lleno de energía.
06/10/2019
Nueva Fecha!!! NOVIEMBRE !!!
Te quieres formar como Instructor de Pilates?
CERTIFICACIÓN INTERNACIONAL INSTRUCTOR PILATES MATWORK.
Con el RESPALDO de CENTRO ZEN PILATES, y Pilates Group Sociedad Chilena de Pilates.
Trainer: Carolina Castillo.M
Fecha : 16 de Noviembre
Para más info o Inscripciones a [email protected]
📲 +56956618118.
29/07/2019
Agosto!!!
01/07/2019
Clases de Pilates Matwork!
Clase de prueba no tiene costo!
Algunos beneficios del método!
*Tonifica musculatura
*Aumenta flexibilidad y fortalece las articulaciones.
*Evita dolores de espalda.
* Mejora la circulación sanguínea y linfático.
*Mejora la vida sexual.
*Corrección de Postura y mucho más .
Más info a [email protected]
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15/05/2019
Nuevas fechas para Formación de Instructores de Suspensus en Viña del Mar.
* Inscripciones Abiertas!!!
23/02/2019
Centro Zen Pilates brindamos cursos de Formación desde 2009.
Escuela Dirigida por Rafael Jaque Master Teacher Second Generation bajo la línea de Lo**ta San Miguel , certified Pilates Teacher and Member Pilates Method Alliance (2012), y Director de Pilates Group Chile -Sociedad Chilena de Pilates.
Brindamos cursos en Chile , Argentina, Ecuador, Brasil,Turquía y Perú.
Viña del Mar!! Próxima Formación 9 Marzo.
Inscripciones Abiertas!!!
29/01/2019
Clases de Pilates Matwork!
Clase de prueba no tiene costo!
Algunos beneficios del método!
*Tonifica musculatura
*Aumenta flexibilidad y fortalece las articulaciones.
*Evita dolores de espalda.
* Mejora la circulación sanguínea y linfático.
*Mejora la vida sexual.
*Corrección de Postura y mucho más .
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09/01/2019
Clases de Pilates Matwork!
Comienza bien el año!
Clase de prueba no tiene costo!
Algunos beneficios del método!
*Tonifica musculatura
*Aumenta flexibilidad y fortalece las articulaciones.
*Evita dolores de espalda.
* Mejora la circulación sanguínea y linfático.
*Mejora la vida sexual.
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19/12/2018
ALGUNOS DE LOS PRINCIPALES BENEFICIOS DE PILATES AÉREO SON:
*Consigue un buen tono muscular fortaleciendo y tonificando el cuerpo sin aumentar el volumen muscular y con ello consiguiendo estilizar la figura. Logra el tan deseado “vientre plano”.
*Aumenta la flexibilidad, la agilidad, el sentido de equilibrio y mejora la coordinación de movimientos.
*Mejora la alineación postural y corrige los hábitos posturales incorrectos.
*Permite prevenir y rehabilitar lesiones del sistema músculo-esquelético. El fortalecimiento de la columna y la alineación corporal adecuada.
*Mediante la respiración y la concentración se logra un estado de relajación global permitiendo con ello eliminar el estrés y las tensiones musculares y rigideces.
*Mediante la integración cuerpo-mente consigue aumentar la autoestima y el conocimiento del propio cuerpo obteniendo con ello un bienestar no sólo físico sino integral y logrando cambiar la forma en que te relacionas con tu cuerpo y afrontas la vida.
*Aporta gran vitalidad y fuerza permitiendo minimizar el esfuerzo para realizar las tareas cotidianas más pesadas
26/09/2018
Matwork
Clase de prueba sin costo!!
Agenda tu clase!!!
Algunos Beneficios del Método Pilates:
*Tonifica la musculatura, aumenta flexibilidad y fortalece las articulaciones.
*Evita los dolores de espalda.
*Mejora la circulación sanguínea y linfático.
*Mejora la vida sexual.
*Corrección postural.
Ideal para cualquier edad!
AGENDA TU CLASE
2 Poniente #886
20/08/2018
Próxima fecha!!!
Formación de Instructores!!!