Wolf Club �

GENTE! 🥵❤️

Volvemos con todo en Enero y les traemos esta tremenda promoción 🤪

No sigas esperando ese momento de comenzar a explorar el mundo de la actividad física y el movimiento, únete a nosotros y verás cómo juntos podemos avanzar!

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GENTE! 🥵❤️

Volvemos con todo en enero y te traemos esta tremenda promoción 🤪

No sigas esperando ese momento de comenzar a explorar el mundo de actividad física y el movimiento, únete a nosotros y verás cómo juntos podemos avanzar!

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¡Por primera vez nos unimos a los descuentos del Cyber Day! 😵‍💫

Si eres alumnos nuevo, y te interesa entrenar con nosotros, dale, resuelve todas tus dudas por interno y únete!

Sigamos agrandando la familia ❤️

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¡Alerta de Concurso! 😎

Queremos agradecer todo el apoyo que hemos tenido durante este 2021 de parte de ustedes, y que mejor que rajandonos con algunos premios, y esta vez, son 3 👀

⚠️ 4 Clases Personalizadas en nuestro centro 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

⚠️ 1 Polera de Wolf Club 🐺

⚠️ 1 Laynard + 1 Bolsa de Galletas de Navidad 🍪🎅🏻

Ahora, cómo concursar? Pone atención, acá vamos 👀

▶️ En un comentario dinos cómo fue tu mejor navidad 🎅🏻, y si es con anécdota, mucho mejor (JUEGUENSELA) 😅

▶️ Tendrás que seguir la cuenta de Wolf acá en insta 😄

▶️ Etiqueta a 2 de tus mejores amigos, los cuales también tienen que seguir la cuenta

▶️ Re postea esta publicación en tus historias etiquetando a wolf club, si eres perfil privado, nos puedes enviar un pantallazo vía mensaje

▶️ Los tres ganadores se seleccionarán en base a los likes que tenga tú comentario contándonos tú mejor navidad o anécdota navideña.

▶️ Por último, el plazo para que cierre el concurso será hasta el día 30 de diciembre a las 13:00 hrs.

Por último, les deseamos a cada uno una excelente noche junto a sus seres queridos ❤️

Feliz Navidad! 🎅🏻

¡Alerta de Concurso! 😎

Queremos agradecer todo el apoyo que hemos tenido durante este 2021 de parte de ustedes, y que mejor que rajandonos con algunos premios, y esta vez, son 3 👀

⚠️ 4 Clases Personalizadas en nuestro centro 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♀️

⚠️ 1 Polera de Wolf Club 🐺

⚠️ 1 Laynard + 1 Bolsa de Galletas de Navidad 🍪🎅🏻

Ahora, cómo concursar? Pone atención, acá vamos 👀

▶️ En un comentario dinos cómo fue tu mejor navidad 🎅🏻, y si es con anécdota, mucho mejor (JUEGUENSELA) 😅

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▶️ Los tres ganadores se seleccionarán en base a los likes que tenga tú comentario contándonos tú mejor navidad o anécdota navideña.

▶️ Por último, el plazo para que cierre el concurso será hasta el día 30 de diciembre a las 13:00 hrs.

Por último, les deseamos a cada uno una excelente noche junto a sus seres queridos ❤️

Feliz Navidad! 🎅🏻

Hoy 1 de Diciembre se conmemora el día mundial contra el VIH-SIDA.

Ya hace 41 años se detectó el primer caso a nivel mundial, y se ha podido avanzar en múltiples aristas para que este virus se pueda mantener bajo control.

Es importante señalar que en la actualidad en nuestro país, el tratamiento de este virus es totalmente gratuito, como también de libre acceso tanto para mujeres como para hombres.

Ademas es importante detallar que un paciente con su tratamiento activo, no es contagiante y prácticamente tiene una expectativa de vida muy parecida a una persona sin el virus.

Como sociedad nos falta mucho aún para poder mirarnos entre nosotros y no juzgar, más bien mirar con cariño, empatía y respeto es la base para superar e informarnos acerca de este virus, sigamos en la lucha de esta enfermedad algo invisible.

Tu! Se responsable, realízate el examen de manera periódica y así podrás prevenir y cuidar al resto.

❤️ No discrimines, mejor infórmate y abraza.

Por las que quedaron en el camino, por las que lo vencieron, por las que siguen luchando y por las que lucharán.

Queremos que te cuides, pone atención a cualquier síntoma y toma las medidas del caso.

19 de Octubre, Día Mundial contra el cancer de mama.

No quedemos indiferentes, todos podemos hacer algo desde nuestra vereda.

Hoy 24 de Septiembre cumplimos 3 años de existencia 💥.

Y lo quisimos festejar con un paso adelante.
Un paso que ansiamos por mucho tiempo, un paso que nos hace crecer y creer que vamos por el lado correcto y que inevitablemente traerá sólo cosas positivas a nuestros pacientes, cómo a las personas detrás de .club 🙏🏻

Les queremos presentar oficialmente:

Centro de rendimiento humano WOLF CLUB 🐺🧨⬆️❗

Este espacio está estrategicamente diseñado para poder extraer lo mejor de cada uno, mediante un sistema de clases personalizado, donde tu eres el centro de nuestro esfuerzo, donde no eres solo un número, sino que más bien, antes de paciente, eres persona.

Estamos conscientes de que los procesos son largos, y que los resultados no llegan tan pronto cómo quisiéramos, pero ahí justo ahí, es donde tu cabeza y nosotros te llevaremos un escalón más arriba.

Los estaremos esperando. ❣️

Y atencion:

⬆️ No sólo a ti, también a tu compañía perruna 🐕‍🦺🐶 somos Pet Friendly.

Gracias a todos por estos 3 años, y sigamos avanzando 💥

Gracias a:


boreal

c
fassbender

Y a mi Familia ❣️

Hoy presentamos el final de la secuencia de 2 estudios acerca de la Diabetes y más en profundidad de la tipo II.

- El estudio en cuestión basa su desarrollo en el ya tratamiento de un paciente con estas características (diabetes tipo II) y que tipo de ejercicios podrían lograr mejores benéficos en el corto y largo plazo en su salud, tomando como su parametro principal el porcentaje de HbA1c y como parámetros secundarios (consumo máximo de oxigeno, reducción de circunferencia de cintura e índice de masa grasa).

¿Entrenamiento Aerobico? ¿Entrenamiento de resistencia/fuerza? ¿Ambos?.

- El estudio se desarrolló en base a 262 personas entre hombres y mujeres con un promedio de 55.8 años de edad, los cuales manejan una condición sedentaria y con un promedio de HbA1c del 6.5% o incluso más. Siendo el parámetro normal de este, menor al 5,7%. Este estudio tuvo una duración de 6 meses, que fue el tiempo que duró el período del programa de entrenamiento.

📌Conclusión:

- En cuanto a la relación con nuestro parámetro principal podemos ver que existe una tendencia a la baja de la HbA1c en todos los grupos que contaban con algún programa de entrenamiento, ya sea aerobico, fuerza/resistencia o combinado, por el contrario el grupo de control se mantuvo en índices no variables, sin embargo sólo en el grupo que estuvo expuesto a un entrenamiento combinado tuvo una baja significativa de (- 0,34 %) contrastado con el de control.

- Ahora bien si observamos los parámetros secundarios, el grupo que estuvo expuesto al entrenamiento combinado marca siempre una tendencia más significativa en cuanto a sus resultados, en comparación a los mismos pero por separado y al de control.

🛎️ Veamos, en cuanto al consumo máximo de oxígeno tuvo un alza media de (1,0 ml/kg por minuto) contrastado con el de control.

🛎️ En cuanto a la reducción de circunferencia todos vieron resultados positivos que oscilan entre (-1,9 cm a 2,8 cm) contrastado con el de control.

🛎️ Y finalmente ante la pérdida de índice de masa grasa el promedio de los entrenamientos por separado oscilan en una media de (1,4 kg) mientras que el combinando una media de (1.7 kg) en referencia al control.

Presentación de Estudio

- La diabetes hace bastante tiempo es una pandemia descontrolada en el mundo, por el alza en los factores de riesgo nos encontramos en un punto crítico, si nos situamos en el año 1980 contábamos con 108 millones de casos, bajo la lupa de la ultima estimación en el 2014 la cifra llegó a 422 millones de casos activos, donde la prevalencia aumentó de un 4.7 al 8.5%.

Existen distintos tipos de Diabetes, el objetivo de la publicación es abordar la Diabetes tipo 2, en un contexto de estudio donde se escogieron de manera aleatoria 3200 personas con un IMC promedio de 34.0 (Obesidad tipo 1 con límite inferior) siendo el 65% mujeres y el 35% grupos minoritarios con un promedio en total de edad de 50 años.

Las líneas de incidencia en análisis hacen referencia a las siguientes:

🔵 Método Placebo: Donde no se recibió orientaciones de mejora en calidad de vida ni de tratamiento médico.

🔴 Metformina: Donde podemos evidenciar consumo en dosis recomendadas de hasta ahora el mejor medicamento para el tratamiento de Diabetes tipo 2.

🟢 Lifestyle: Un estilo de vida saludable, con un mínimo de 150 minutos a la semana de actividad física moderada según el individuo, junto también con una alimentación balanceada.

Veamos ahora las relaciones simplificadas en porcentajes de incidencia:

🔵🔴 En análisis de la relación Placebo - Metformina podemos ver una disminución clara de un 31%.

🔵🟢 En análisis de la relación Placebo - Lifestyle podemos ver una disminución del 58%, que viene a dejar claridad de la importancia de la actividad física.

🔴🟢 Por último podemos evidenciar que existe un 39% disminución entre la metformina y el Lifestyle, esto no deja de sorprender ya que la metformina es el mejor medicamento actual para diabetes tipo 2.

- Concluciones:

Podemos concluir en base a este estudio que se hizo que una mejora constante en el estilo de vida puede llegar a tener un mayor impacto en las prevención como también en el tratamiento de este tipo de Diabetes, en referencia a medicamentos y a métodos de otro tipo.

Próximamente veremos otras aristas de la relación AF y Diabetes.

- Fuente:

N Engl J Med. 7 de febrero de 2002; 346 (6):
William

¡Se fue Febrero!

Fue un verano totalmente distinto en todo sentido, y que nos llevó a descubrir muy en lo profundo nuevas capacidades que no sabíamos que teníamos.

El grupo se ha reducido, pero las ganas no fallan. Esperamos que marzo venga con muchas cosas buenas para todos y que podamos ir saliendo poco a poco de esta circunstancia sanitaria.

Solamente animar a cada uno ha que siga en este camino, y que estén seguros que no los dejaremos solos.

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