PuntO Alma

No hay receta milagrosa, pero si tuviéramos que mencionar lo más básico para sentirnos en equilibrio y avanzar en nuestro desarrollo integral, sería cuidar nuestra alimentación y nuestra actividad física.

💫El cuidado del cuerpo es un acto de respeto y un medio básico fundamental para el avance en nuestro desarrollo mental y espiritual.

🌻Vamos por un inicio de primavera con más conciencia de nuestro bienestar 🙌

¡Nos vemos sobre los mats! 🧘🏻‍♀️🧘🏽

¡Ya estamos de vuelta con tus clases de yoga!💜

Nos vemos este lunes 2 de marzo 🧘‍♀️ 🧘🏻‍♂️
🌟Inscripciones abiertas, cupos disponibles en horarios de mañana y de tarde 😉

Las clases son con grupos pequeños de máximo 8 alumnos, así es que no hay problema si no has practicado antes. Se pueden hacer adaptaciones y correcciones de manera personalizada 😉

¡Anímate!. Consulta por clase de prueba para la primera semana de marzo 🫶🏻

💫Estamos hace 12 años en el barrio de recreo, viña del mar. ¡Te esperamos!
+569 65710862

Muy buenas tardes amigas y amigos, esperamos que estén muy bien!.
Arrancamos ya la última patita y los días más luminosos del año 💫

Les deseamos que tengan un muy buen término de año, dando tiempo a disfrutar las cosas simples y gratificantes de la vida: los seres queridos, la naturaleza y los hermosos atardeceres de diciembre, la reflexión y el agradecimiento 🙏🏻

Tenemos algunas noticias para Diciembre:

🌟Nuestra celebración de fin de año será el lunes 22, donde celebraremos el solsticio de verano con los tradicionales 108 saludos al sol (o los que salgan 🤪) y una convivencia en el jardín al atardecer. Ya les entregaremos más detalles, pero mientras tanto vayan agendando para que tengamos una linda convocatoria como todos los años.

🌟Las clases del día miércoles 24 y 31 por la tarde serán suspendidas y se hará una clase recuperativa el martes 23 y 30 respectivamente. Esta clase servirá también para quienes quieran recuperar del día jueves 25 feriado. Les pediré a los interesados que por interno me escriban para organizar bien los cupos. Les enviaré recordatorio de esto más cerca de la fecha.

💫Les recuerdo por favor avisarme cualquier modificación a su inscripción de este mes, para poder organizar los grupos.

Un abrazo cariñoso 💜

Nos vemos sobre los mats 🧘‍♀️ 🧘🏻‍♂️

Te sumas a nuestras clases de Noviembre? 💜
Con todo para esta última patita del año 💪

🌟Últimos cupos disponibles en los siguientes horarios:

*Lunes 19:30 (último cupo)
*Martes 8 AM y 9 AM
*Miércoles 18:30
*Jueves 8 AM y 9 AM

*Suave Martes 10:15 (último cupo)

Clases virtuales tercera edad:
Lunes y Miércoles 10 AM

📲Inscripciones y consultas al WhatsApp +569 65710862
📍Matta 62, Recreo. Viña del Mar

✨PuntOAlma es un espacio para el desarrollo integral de las personas, con más de 11 años en Viña del Mar ✨

💙❤️Aro aro aro

Solicito vuestra atención,
Porque aquí le traigo una invitación
Una invitación ay sí, con mucho entusiasmo
Porque las fiestas patrias se van acercando
Se van acercando ay sí, como la primavera
La que nos anima con toda la onda dieciochera
Onda diciochera ay sí, váyase entusiasmando
Porque en el esquinazo PuntOAlmero lo estaremos esperando
Esperando aquí, siempre con mi chiquillo
Espero que me quede güeno el mote con huesillo

Uyuuuyyyy 🇨🇱

Hermoso fin de semana de actividades PuntOAlmeras 💜

Muchísimas gracias por acompañarnos y ser parte de estas instancias para crecer y compartir 🙏🏻

✨El viernes logramos grandes reflexiones en torno al tema de los propósitos en la vida. Como siempre, llevándonos grandes aprendizajes y nuevas visiones de tan profundas conversaciones.

✨El sábado tuvimos un paseo cultural, donde visitamos la exposición: “Historia de una huella. Gusinde y los fueguinos” en el Espacio Compañía en Valparaíso. Exposición itinerante y proyecto cultural creado por estudiantes y docentes de Duoc UC, en colaboración con la Fundación Martín Gusinde y el Museo Nacional de Historia Natural, que rinde homenaje a los pueblos originarios de Tierra del Fuego y al trabajo etnográfico del sacerdote y etnólogo Martín Gusinde, especialmente a un siglo de su última expedición.
Estuvo súper interesante el recorrido guiado que nos realizó la coordinadora del proyecto y además pudimos conocer un poco más del espacio La Compañía, la Iglesia, la cripta, su jardín centenario y la ladera que conecta con el Cerro Larraín, con una panorámica hermosa del centro de Valparaíso.

✨Finalizamos el paseo con una once en el barrio, para comentar las experiencias, calentar el cuerpecito, reír y terminar de llenar el corazoncito 💜

Agradecidos 🙌

List@ para partir la segunda patita del año lleno de energía?…

🌟Inscripciones abiertas. Quedan poquitos cupos disponibles 👀

✨Somos un espacio familiar con 11 años de historia en el hermoso barrio de Recreo, en Viña del Mar.
✨Nuestras clases de hatha yoga son personalizadas para un máximo de 8 alumnos. Esto permite que cualquier persona pueda practicar, pudiéndose recomendar ajustes que los alumnos puedan necesitar.
✨Nuestra motivación principal es poder acompañar a las personas en su desarrollo integral: mente, cuerpo y espíritu a través de nuestras clases y las actividades gratuitas que vamos organizando regularmente.

Esperamos que te animes también a participar!.

📲nuestro WhatsApp es +569 65710862
📍estamos en Matta con Amunátegui, a un costado de la PUCV.

¡Nos vemos sobre los mats! 🧘‍♀️ 🧘🏻‍♂️

Que todos seamos protegidos
Que todos obtengamos fuerza espiritual
Que podamos trabajar juntos con gran energía
Que nuestro intelecto sea brillante
Que nunca haya obstáculos entre nosotros
Om paz

🙌 Agradecimientos a todos los maestros que han transmitido la sabiduría del yoga durante miles de años.

¡Feliz día internacional del yoga!, ¡feliz solsticio ☀️!.

Muchas gracias por venir a compartir en PuntOAlma 💜