Apruka le japonais noir

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06/08/2026

Le RATEL et le SURICATE : deux chemins, un seul choix........ par DJOUKENG TETANG MARCO, Maître-fondateur du Hoajn-Do Self Défense

Le RATEL est un animal extraordinaire. Il naît souvent SEUL, grandit SEUL, se bat SEUL et avance sans attendre qu'un autre lui ouvre le chemin. Il ne craint ni le LION, ni le LÉOPARD, ni aucun autre prédateur. Sa véritable force ne réside pas dans sa taille, mais dans son COURAGE, sa DÉTERMINATION et son incroyable CONFIANCE EN LUI-MÊME.

Je m'identifie profondément à cet animal.

Depuis mon enfance, je n'ai jamais attendu qu'un X ou un Y me donne la permission d'oser. Je n'ai jamais compté sur quelqu'un pour croire à ma place que je pouvais devenir un ACTEUR MAJEUR, en AFRIQUE et dans le MONDE. Je n'ai jamais attendu qu'une famille influente, des relations ou des soutiens puissants me montrent le chemin. J'ai avancé avec mes CONVICTIONS, malgré les OBSTACLES que je rencontre depuis les bancs de l'école. L'ADVERSITÉ a toujours été présente, mais elle n'a jamais réussi à éteindre ma VOLONTÉ.

Comme le RATEL, ne croyez jamais que l'absence de FRÈRES, de SŒURS, d'ONCLES, de TANTES ou de personnes influentes condamne vos RÊVES. Ce ne sont pas les appuis qui font les grands hommes, mais le COURAGE de PERSÉVÉRER.

L'histoire nous montre que des personnes parties de rien peuvent atteindre les plus hauts sommets. Pensons à N'GOLO KANTÉ, d'origine africaine, qui a connu des débuts très modestes avant de devenir l'un des plus grands footballeurs du monde. Sa réussite est le fruit de son TRAVAIL, de son HUMILITÉ et de sa DÉTERMINATION.

À l'opposé du RATEL, le SURICATE vit presque toujours en GROUPE. Il dépend constamment de son ENTOURAGE. Même sa sécurité repose sur les autres, chacun ayant un rôle pour protéger la colonie. Cette SOLIDARITÉ est une qualité, mais lorsqu'elle devient une DÉPENDANCE permanente, elle peut empêcher l'individu de développer sa propre FORCE.

Ne croyez donc jamais que celui qui bénéficie de nombreux SOUTIENS est forcément le plus chanceux. Beaucoup possèdent tous les AVANTAGES, mais hésitent à agir SEULS. Ils craignent souvent celui qui, comme le RATEL, avance avec COURAGE, prend des INITIATIVES et accomplit des choses REMARQUABLES sans attendre l'assistance des autres.

L'AFRIQUE doit cesser de croire qu'il lui est impossible de diriger le MONDE ou d'influencer positivement l'HUMANITÉ. Notre continent possède les TALENTS, les RESSOURCES et le GÉNIE nécessaires.

Une seule chose lui manque véritablement :

LA CONFIANCE EN ELLE-MÊME, EN SA FORCE ET EN SON IMPACT.

Le jour où chaque AFRICAIN croira autant en son POTENTIEL que le RATEL croit en sa propre FORCE, l'AFRIQUE cessera de suivre le monde... elle commencera à le guider.

Vive L'AFRIQUE ☝🏿

Vive le HOAJN-DO SELF-DEFENSE 💪🏿

02/08/2026

Hoajn-Do Self Défense , système d'auto défense africaine moderne fondé par l'Ouest-Camerounais DJOUKENG TETANG MARCO.

MBÁ NZU STA 3 '' PÙG NÉ Fi ''

Comment faire face à deux agresseurs ?
Comment faire face à une AGRESSION dans la rue ?

Technique éducation présenté par l'une des écoles supervisée par maître Apruka ''FÒ'' Apruka le Japonais Noir.

31/07/2026

Hoajn-Do Self Défense , système d'auto défense africaine moderne fondé par l'Ouest-Camerounais DJOUKENG TETANG MARCO.

MBÁ NZU STA 3 '' PÙG NÉ Fi ''

Comment faire face à deux agresseurs ?
Comment faire face à une AGRESSION dans la rue ?

Technique éducation présenté par l'une des écoles supervisée par maître Apruka ''FÒ'' Apruka le Japonais Noir.

31/07/2026

« DANS UN MONDE RAPIDE COMME L'ÉCLAIR, LA LENTEUR DE PENSÉE PEUT DEVENIR UN DANGER. »

Citation tirée du livre Hoajn-Do Self Défense du FÖ-TSĒT (MAÎTRE-FONDATEUR) DJOUKENG TETANG MARCO.

Le monde évolue aujourd'hui à une vitesse fulgurante. Les SCIENCES, les TECHNOLOGIES, l'ÉCONOMIE, la SÉCURITÉ et les moyens de communication progressent plus rapidement que jamais. Dans un tel contexte, celui qui est incapable de s'adapter à cette vitesse risque de devenir un simple SPECTATEUR de ceux qui façonnent le monde.

Cette citation ne signifie pas qu'il faut agir dans la précipitation. Elle rappelle plutôt qu'il est indispensable de préparer son ESPRIT, son INTELLIGENCE et son CORPS afin d'être capable de prendre rapidement les bonnes décisions lorsque les circonstances l'exigent.

Dans le domaine de l'AUTODÉFENSE, cette réalité est particulièrement évidente. Beaucoup de personnes pratiquent des arts martiaux ou des systèmes de combat, mais peu croient réellement à leur efficacité face à une agression. Pourtant, cette absence de confiance provient souvent d'un manque de compréhension de cette autre grande vérité : « LA RÉPÉTITION EST LA MÈRE DE LA SCIENCE. »

Cependant, répéter ne suffit pas. Il faut RÉPÉTER INTELLIGEMMENT, ANALYSER, COMPRENDRE, CORRIGER et recommencer jusqu'à ce que chaque mouvement soit parfaitement assimilé. Lorsque l'entraînement est réalisé de cette manière, le CERVEAU, le CORPS et l'INSTINCT finissent par ne faire qu'UN.

Face à une agression réelle, personne n'a le temps de réfléchir pendant plusieurs secondes pour choisir la technique idéale. L'instinct prend le relais. Mais cet instinct n'est pas un miracle : il est le résultat de milliers de répétitions intelligentes. Plus le cerveau est entraîné à analyser rapidement des situations, plus il est capable de trouver des solutions immédiates. Aucun miracle ne remplace un entraînement sérieux.

C'est cette philosophie que défend le HOAJN-DO SELF-DEFENSE : développer chez chaque pratiquant des réflexes fondés sur un travail RÉPÉTITIF, ANALYTIQUE, CRÉATIF et RÉALISTE.

Malheureusement, une partie du monde des arts martiaux s'est progressivement éloignée de cette vision. Pour certains, les COMPÉTITIONS, les GRADES, les TITRES ou le CHIFFRE D'AFFAIRES sont devenus plus importants que l'entraînement lui-même. Beaucoup dirigent des clubs, mais ne s'entraînent presque plus. Ils passent davantage de temps dans leurs bureaux à gérer leurs activités qu'à perfectionner leurs propres capacités.

Comment croire pleinement à l'efficacité de ce que l'on ne pratique plus avec sérieux ?

C'est souvent pour cette raison que l'on entend des phrases comme : « ÇA NE MARCHE QUE DANS LES FILMS. » Ou encore : « DANS LA RUE, C'EST IMPOSSIBLE. » Pourtant, ces affirmations révèlent bien souvent un manque d'entraînement authentique, de culture martiale et de connaissance de l'histoire.

Les peuples africains, comme de nombreux autres peuples, ont remporté d'innombrables combats au cours de leur histoire. Les guerres entre royaumes, les résistances face aux envahisseurs et les systèmes traditionnels de combat démontrent que l'efficacité était bien réelle lorsque les méthodes étaient pratiquées avec sérieux, intelligence et discipline.

Cette réflexion dépasse largement le cadre de l'autodéfense.

Aujourd'hui, le monde est engagé dans une véritable course au développement. Les grandes puissances investissent massivement dans les SCIENCES, les TECHNOLOGIES, l'INNOVATION, la RECHERCHE et la FORMATION. Pendant ce temps, l'AFRIQUE ne peut plus se contenter d'attendre un changement hypothétique.

L'Afrique ne changera pas simplement parce que nous l'espérons. Elle ne changera pas davantage par des discours ou des promesses. Elle changera lorsque sa jeunesse développera des SOLUTIONS CONCRÈTES, travaillera avec DISCIPLINE, CRÉATIVITÉ, RIGUEUR et PERSÉVÉRANCE, et comprendra que le temps est devenu une ressource stratégique.

Nous devons cesser de remettre à demain ce qui doit être accompli aujourd'hui. Le monde n'attend personne. Ceux qui avancent construisent l'avenir ; ceux qui hésitent le subissent.

Voilà pourquoi cette citation est plus actuelle que jamais : « DANS UN MONDE RAPIDE COMME L'ÉCLAIR, LA LENTEUR DE PENSÉE PEUT DEVENIR UN DANGER. » Elle nous invite à entraîner notre esprit à penser vite, juste et efficacement, afin d'être capables de répondre aux défis de notre époque.

Le monde est en état d'urgence. L'AFRIQUE doit entrer pleinement dans cette dynamique en développant ses compétences, ses innovations, ses technologies et ses propres solutions. L'avenir appartient à ceux qui se préparent aujourd'hui, car demain, il sera déjà trop t**d.

Vive l'Afrique ☝🏿

Vive le HOAJN-DO SELF-DEFENSE 💪🏿

Démocratie - Créativité – Innovation

30/07/2026

Hoajn-Do Self Défense , système d'auto défense africaine moderne fondé par l'Ouest-Camerounais DJOUKENG TETANG MARCO.

Comment faire face à une AGRESSION dans la rue ?

MBÁ NZU STA 3 '' Pùg né lām ''

Photos from Apruka le japonais noir's post 30/07/2026

« CELUI QUE TU COMBATS AUJOURD'HUI DÉFEND PEUT-ÊTRE L'AVENIR MÊME DE TES ENFANTS. »

— Citation tirée du livre du Hoajn-Do Self Défense écrite par le FÖ-TSĒT (MAÎTRE-FONDATEUR) DJOUKENG TETANG MARCO.

J'ai constaté que beaucoup de personnes prétendent aimer les CRITIQUES et les REMARQUES. Pourtant, dès qu'une observation ne va pas dans leur sens, elles la rejettent, s'emportent ou cherchent à faire taire celui qui l'a formulée.

Dans la pratique des ARTS MARTIAUX et de l'AUTODÉFENSE, nombreux sont ceux qui excellent dans les DISCOURS mais brillent par leur absence dans les ACTES.

Comment expliquer qu'un prétendu MAÎTRE soit aussi sensible à la contradiction, alors que le principe du YIN ET DU YANG nous enseigne que le positif ne peut exister sans le négatif, et qu'aucune idée ne progresse sans être confrontée à une autre ?

Beaucoup pensent que lorsqu'une personne exprime une OPINION DIFFÉRENTE de la leur, elle devient automatiquement leur ENNEMIE.
Cette confusion conduit malheureusement certains à utiliser des moyens LÂCHES pour se venger de ceux qui ne partagent pas leur vision.

En tant que FONDATEUR DU HOAJN-DO SELF-DEFENSE, mon objectif n'est pas de convaincre le monde que je suis le meilleur combattant ou que mes coups de poing sont plus puissants que ceux des autres, comme certains MAÎTRES FONDATEURS ( FÖ-TSĒT ) cherchent encore à le démontrer.

Le COMBAT que je mène est bien plus GRAND que cela.

Mon ambition est d'utiliser cette nouvelle voie, le HOAJN-DO, pour faire naître une nouvelle JEUNESSE AFRICAINE : une jeunesse qui ne croit plus qu'il existe une RACE SUPÉRIEURE à elle ; une jeunesse qui travaille pour faire respecter la COMMUNAUTÉ AFRICAINE, non par les INSULTES, les PROVOCATIONS ou les CLASHS, mais par le TRAVAIL, la CRÉATIVITÉ, l'INNOVATION et l'EXCELLENCE.

C'est précisément pour cette raison que L'ÉPANOUISSEMENT INTELLECTUEL ET CIVIQUE est devenu le PREMIER PILIER de notre discipline.

Aucun PEUPLE n'a jamais gagné le respect du monde simplement parce qu'il savait se battre. La preuve est évidente : un peuple composé uniquement de grands combattants ne peut rivaliser avec un peuple qui investit son INTELLIGENCE pour développer la SCIENCE, les TECHNOLOGIES et les armes les plus sophistiquées.

Le HOAJN-DO SELF-DEFENSE n'est donc pas une simple pratique destinée à transmettre des TECHNIQUES DE COMBAT. Sa première mission est de former une JEUNESSE AFRICAINE CRÉATIVE, INNOVANTE, INTELLECTUELLEMENT LIBRE et consciente de sa valeur. Une jeunesse qui refuse de croire qu'elle est INFÉRIEURE aux autres et qui décide enfin de briser les CHAÎNES INVISIBLES laissées par des siècles de domination : celles qui emprisonnent les MAINS, les PIEDS, mais surtout les ESPRITS.

Cette JEUNESSE AFRICAINE représente mes ENFANTS... mais aussi les TIENS.

Me combattre parce que nous ne partageons pas les mêmes affinités, parce que nous ne buvons pas les BIÈRES ensemble ou parce que nous avons des visions différentes ne servira ni tes intérêts, ni ceux de tes enfants. Car le COMBAT que je mène est aussi le leur.

Même si tu ne peux pas m'encourager, ne me combats pas simplement parce que nous pensons différemment. Nous pouvons avoir des VISIONS DIFFÉRENTES sans être des ENNEMIS.

Tu as choisi de continuer à glorifier une RACE que tu considères plus favorisée. Moi, j'ai choisi la voie de L'ÉGALITÉ ENTRE LES PEUPLES, de la DIGNITÉ et du RESPECT MUTUEL.

Je ne suis pas ton ennemi, l'ennemi véritable est beaucoup plus proche de toi que tu ne l'imagines.

Vive l'Afrique

Vive le HOAJN-DO SELF-DEFENSE

Démocratie Créativité Innovation

Photos from Apruka le japonais noir's post 29/07/2026

SOUTENEZ LE Hoajn-Do Self Défense !

Nos vidéos d'autodéfense sont réalisées dans le but de SENSIBILISER, ÉDUQUER et AIDER le plus grand nombre à mieux comprendre les principes de la protection personnelle.

Si vous appréciez notre travail et souhaitez ENCOURAGER cette mission, vous pouvez nous apporter votre soutien à travers les différents moyens de paiement indiqués sur cette affiche, où que vous soyez dans le monde.

Votre contribution nous permettra de CONTINUER À PRODUIRE des contenus éducatifs, de MULTIPLIER NOS ÉCOLES à travers plusieurs pays, comme nous le faisons déjà, de FORMER DE NOUVEAUX INSTRUCTEURS et de faire rayonner davantage cette discipline africaine moderne d'autodéfense.

ENSEMBLE, CONTRIBUONS À BÂTIR UNE JEUNESSE PLUS RESPONSABLE, PLUS AUTONOME ET MIEUX PRÉPARÉE À SA SÉCURITÉ.

Nôtre livre est également disponible en version numérique et physique , en anglais et en français.

L'union fait la force 💪🏿

Vive L'AFRIQUE

Vive le HOAJN-DO SELF-DEFENSE.



Richard Bona Général Valsero Ousmane SONKO

28/07/2026

Hoajn-Do Self Défense , système d'auto défense africaine moderne fondé par l'Ouest-Camerounais DJOUKENG TETANG MARCO.

Comment faire face à une agression dans la rue ?

MBÁ NZU STA 3 '' Pùg né lām ''
Vidéo Éducative présenté par l'une des écoles supervisée par maître Apruka le Japonais Noir.

22/07/2026

COMMUNIQUÉ OFFICIEL

Cotonou 22 juillet 2026

Dans le cadre de son développement international et de sa mission de promotion de l'autodéfense africaine, Hoajn-Do Self Défense lance un appel à des partenaires stratégiques, partenaires financiers, mécènes et sponsors désireux d'accompagner son expansion en Afrique et à travers le monde.

Les ressources mobilisées permettront de développer de nouvelles écoles, de renforcer la formation des instructeurs, d'organiser des événements, de promouvoir l'autodéfense africaine et de soutenir la mise en œuvre des différents projets de l'association.

Les entreprises, institutions, fondations et personnes intéressées par un partenariat sont invitées à prendre contact avec la Direction Générale Internationale afin d'étudier les différentes possibilités de collaboration.

Ensemble, contribuons au développement d'une autodéfense africaine moderne, innovante et porteuse de valeurs au service des générations présentes et futures.

Coordonnées :
E-mail : [email protected]
WhatsApp : +237 673 610 697 / +229 01 92 77 15 82

La Direction Générale Internationale
HOAJN-DO SELF-DEFENSE

19/07/2026

Hoajn-Do Self Défense , système d'auto défense africaine moderne fondé par l'Ouest-Camerounais DJOUKENG TETANG MARCO.

MBÁ NZU STA 1 '' PÙG NÉ LĀM ''.

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