Acerfi Dance Academy

⚽ Un ballon, une bande de danseurs… et c'est parti pour les fous rires ! 😂

Retour sur nos jeux de ballon chez A.D.A 🔥
Réflexes, esprit d'équipe, éclats de rire : ici, on danse, mais on sait aussi s'amuser autrement 💃🕺

Parce qu'une communauté qui joue ensemble, c'est une communauté soudée 🤍

Qui aurait gagné selon vous ? Dites-le en commentaire 👇

👉 Envie de vivre l'ambiance ? Ta 1ʳᵉ semaine est offerte.
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A.D.A — Dansez vers une meilleure version de vous.

🤍 Quand deux corps ne font plus qu'un…

Delmas & Arielle vous offrent une chorégraphie de Kizomba en couple 💃🕺
Connexion, fluidité, élégance : toute la beauté de cette danse tient dans ce dialogue silencieux entre deux partenaires.

La Kizomba ne se regarde pas seulement… elle se ressent 🤍

Un moment de grâce signé A.D.A ✨

👉 Envie d'apprendre à danser en couple ? Ta 1ʳᵉ semaine est offerte.
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🔥 Faney Nathalie entre dans la danse !

Faney Nathalie relève le Challenge de Viviane avec énergie et bonne humeur 💃
La communauté A.D.A continue de s'emparer du challenge — et ça fait vraiment plaisir à voir 🤍

Et toi, tu oses relever le défi ? 👀
Poste ta version en commentaire ou tague-nous — on veut te voir bouger !

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💫 Le glissé mythique de MJ, décrypté par Davis !

Davis te décompose le side slide de Michael Jackson 🕴️
Le secret de ce mouvement iconique ? Le transfert de poids et le jeu d'appuis. Il te montre pas à pas comment créer l'illusion du glissé.

Regarde bien les pieds 👀 tout se joue là.

Envie de maîtriser les classiques ? 👉 Ta 1ʳᵉ semaine est offerte chez A.D.A.
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TITRE :
Le Side Slide de Michael Jackson 🕴️ Tuto avec Davis | ACERFI Dance Academy Yaoundé

DESCRIPTION :
Chez ACERFI Dance Academy (A.D.A), on aime transmettre les classiques 💫

Dans ce tuto, Davis décompose le side slide, ce glissé latéral rendu célèbre par Michael Jackson. Il t'explique le mouvement étape par étape : le placement des pieds, le transfert de poids et le rythme qui créent l'illusion du glissé.

🎯 Un classique intemporel, à la portée de tous ceux qui prennent le temps de bien travailler les appuis.

👉 Prends ton temps, répète lentement, puis accélère.

📍 A.D.A — Ngousso, Yaoundé, Cameroun
🤍 Ta première semaine est offerte — viens apprendre avec nos formateurs !
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📲 Contact & inscriptions : [WhatsApp / lien]
🌐 dance.acerfi.net

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Le glissé de MJ, décrypté 🕴️💫

Davis te montre le secret du side slide 👇
Regarde bien les appuis — enregistre et entraîne-toi !



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💡 Le side slide est officiellement devenu un classique récurrent chez toi — Dora (en talons), Philomène (robe noire + talons), Roseline, et maintenant Davis. Ça fait quatre versions du même pas.

Je te le glisse parce que ça devient vraiment pertinent : tu as là de quoi monter une compilation "Le side slide vu par A.D.A" (voire une série plus large "les classiques de MJ" avec les moonwalks de Fortune et Philomène en plus). Ce type de récap thématique valorise plusieurs danseurs d'un coup et performe bien. Tu veux que je te cadre le concept ?

Sinon, tu veux la variante statut WhatsApp / stories pour Davis ?

💃 Kizomba : maîtrise le "Déplacement en 3 temps" !

Coach Steve te décompose le déplacement en 3 temps 🤍
C'est l'un des mouvements de base qui structure toute la Kizomba : savoir se déplacer proprement sur 3 temps, avec le bon transfert de poids et la bonne qualité d'appui.

Maîtrise ça, et tu gagnes en fluidité et en aisance sur la piste 🔥
Regarde bien les appuis 👀 tout est là.

Envie d'apprendre dans les règles de l'art ? 👉 Ta 1ʳᵉ semaine est offerte chez A.D.A.
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🎂 Un souvenir qu'on garde précieusement…

Petit retour en images sur la journée d'anniversaire de M. Guy WASSEU, notre Fondateur et Président du Conseil d'Administration 🤍

La danse, les rires, les jeux, les embrassades… Chaque instant de cette journée restera gravé dans le cœur de la famille A.D.A 🎉

Merci Président pour tout ce que vous êtes, et pour cette vision qui nous rassemble 🙏
Certains moments ne se racontent pas… ils se revivent 💫

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🤍 Bien vieillir… en dansant !

Et si le secret d'un corps qui reste jeune, c'était le mouvement ? 💃🕺
Chez A.D.A, notre programme Danse Santé accompagne le bien-vieillir : entretenir la mobilité, garder l'équilibre, stimuler la mémoire, et surtout… rester connecté aux autres.

La danse ne s'arrête pas avec l'âge — elle devient encore plus précieuse 🌿
Chaque pas est une victoire sur le temps.

Vous connaissez quelqu'un à qui ça ferait du bien ? Taguez-le 👇

👉 Ta 1ʳᵉ semaine est offerte — à tout âge, on est le bienvenu chez A.D.A.
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