Le Cocon de Blita

Tu te parles à toi pour qu'elle but

Le manque d’engagement commence quand on se dit « je devrais faire ça » sans jamais fixer de date, de durée ou de critère de réussite. Résultat : on avance par à-coups, on se déçoit, et on interprète ça comme un manque de volonté. Mais le vrai problème, c’est l’absence de contrat clair avec soi-même.
➡️ Astuce : reformulez « il faudrait que » en « je m’engage à faire X avant telle date, même si je n’en ai pas envie sur le moment ».