GZ Rocks RFC / 広州Rocksラグビーフットボールクラブ

【2025年12月6日(土)】
広州Rocks関係者の皆様、また応援頂いている皆様
大変お疲れ様です、長らくインスタ更新できておらず
誠に誠に申し訳ございませんでした m(__)m

さて、言い訳も書かずに、
早速の本題である奮闘報告を致します✨
12月6日(土)にバンコクで開催されたラグビー10人制の
アジアカップに参戦してきましたっ！！( ｀―´)ノ

広州Rocks＋香港ガイウ＋
RocksOB(日本組)＋長春大型助っ人等を入れた
総勢40名でバンコクに乗り込み、
2025年の集大成をぶつけて来ました！！

今年の該大会目標は“勝ち越す”を
キーワードに一丸となって戦場入りし、

試合結果としては、、、、、、

2勝3負であり、11チーム中、7位の成績でフィニッシュしました！
（昨年は6位であり、順位を下げてしまった、涙涙悔悔😂）

広州Rocksは昨年以上にレベルアップしたと
勝手に自負してましたが、
アジアジャパニーズの各チームは
広州Rocks以上にレベルアップした仕上がりであり、
広州Rocksが想像していた“勝ち方”、“燃えるラグビー”が
思うようにできず、達成感？と悔しさが混じる、
何とも考えさせられる遠征であり、
また一つ思い出と経験値が増えました。😣😂😁🥺

各個人で喜びや悔しさ、達成感や課題など、
感情等は違うかもしれません、
ただし、アジジャパの結果は
この一年の集大成を表すイベントでもあるため、
この悶々とした感情は、
来シーズンで取り返すしかありませんッ！←頑張ろう！

感想はこの程度にして、
まずは本大会を大いに盛り上げてくれました
バンコクチームの皆様、改めて有難うございました🥺

また対戦頂いた各チーム（泰、越、馬、星、尼）の皆様、
有難うございました！🥺
そして、今回の遠征を全面に支援してくれた主務ナカジさん、
有難うございました！（本当にお疲れ様です）🥺

広州Rocks共同主将、香港ガイウの皆様、助っ人の皆様、
広州Rocksメンバーの皆様、お疲れ様でした！！
心より謝謝です🥺

結果はどうあれ、
前を見て、また次のページをみんなで描こう❗️

追伸
広州Rocksは該遠征で1番負傷者を出しましたが、
全員帰国できました！
これも立派な勲章だ！！😉
2025年もあと少しだけど、みんなでラグビーしようぜっ！！

追伸２（試合結果）
1試合目：(勝ち) バンコクVS (負け) 広州
2試合目：(勝ち) 広州VS (負け) ベトナム
3試合目：(勝ち) マレーシアVS (負け) 広州
4試合目：(勝ち) シンガポール(勝)VS (負け) 広州
5試合目：(勝ち) 広州 VS (負け) ジャカルタ

以上

【2025年9月20日（土）】

昨年に引き続き、香港ガイウクラブの
ブロッサムズとの交流戦を行いました❗️🤗
広州から深圳までは高鉄で1時間、
歩いて出境したらそこはもう香港🇭🇰

華南名物の台風の影響が心配でしたが、
進路がそれて何とか試合をすることが出来ましたッ‼️😄
天気の神様に謝謝🌤️

香港ガイウは9月末から15人制のリーグに突入
(春まで何と10試合以上!!)🏉
一方の我らロックスは10人制の大会が控えているので、
前半は10人制、後半は15人制の変則形式でいざ試合ッ🏟️

序盤は香港チーム最年長60歳オーバーの
レジェンドのトライもあり香港チームに押されたものの、
中盤から終盤にかけては徐々にロックスらしさを取り戻せました👍👍

練習でやってることが各所に出せたのは
収穫、収穫、イェイイェイ🎉
未経験者のデビュー戦でもあり、
今後の成長に期待できる遠征でした❗️😄😄

そして試合の後はお待ちかねのAMF‼️
東西の文化が入り混じり花開いてる香港の繁華街で、
「右手で持ったらバッファロー🦬」の掛け声が響き渡りました♪

ガイウ/ブロッサムズの皆さんとは
今シーズンの健闘、アジジャパでの共闘、
そしてこの定期戦の継続を誓い合って別れました💯

愛と勇気だけが友達さ♪(*^^)o∀*∀o(^^*)♪
ほいたらね👋

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【2025年9月13日】

お疲れ様です、広州Rocksです😄
今週も“親子でタッチフット”と“大人ラグビー”の2本立てで、
無事練習を開催することができました😊

親子でタッチフットは本日8名の
キッズ（＋パパ＆ママ）が参加してくれました✨✨
ラグビーボールを使用して、天然生の上を駆け抜ける
新たなゲームを取り入れ、
みんなでキャッキャと笑いながら、
1時間楽しむことができました♪♪(*^^*)

天気のいい日は、子供もおっさんも
外でかけっこするのが一番だ！！( ✌︎'ω')✌︎
次回は9月27日（土）09：00～開催を仮予定してます
またラグビー楽しもうぜッ！！🏉🏉

そして、大人の部🫰
今週は香港遠征前（来週は香港チームと親善試合）、
最後の練習日(*´Д`)ハァハァ
前回同様に森川塾の下、刺激的な準備運動で始まり、
パス連、アタック連、FW・BKに別かれての
個別練習！( ｀―´)ノ
最後は全体合わせを行い、
チーム全体の動きを確認し合いました✨✨

『疲れているからこそ、声を出そう、全て出し切ろう』
という言葉が身に染みた1日。

仕事はボヤキたくなることばかりですが、
ラグビーを通じて沸く様々な感情は“元気の源”です‼️🤗
よっしゃー、まずは9/20(土)の香港遠征で
良い結果を出しましょう！！
何度も言いますが、
今年のRocksの目標は“勝ち越す”ですよ！！忘れるな〜‼️

※1　“親子でタッチフットを楽しもう”の連絡先
　　(Weixin ID)： Matsuken555
　　次回9/27(土)09:00～10:00で開催予定

※2　大人ラグビー　次回広州市内での練習は
　　9/27(土)10:00～12:00で開催予定
興味ある方、未経験者の皆様も連絡お待ちおります！

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【2025年9月6日（土）】
お疲れ様です、広州Rocksです！！

夏休み明け1発目、“親子でタッチフット”を
無事再開致しましたぁ～😊
35度を超える中、12名のキッズ＋お父さん＆お母さん達に
参加頂きました★嬉しいぃ～（涙）

久しぶりの練習にも関わらず、たくさん走れて、
タッチフットもリレーも楽しめたね！！
来週も暑いと思うけど、熱中症に気をつけながら
親子ともども楽しみましょう♪♪

また新しいお友達親子も常時お待ちしてますので、
気になる方はお気軽にご連絡下さい♪♪☺️

※　“親子でタッチフットを楽しもう”の連絡先以下
　　(Weixin ID)： Matsuken555
※　9月度は毎週土曜09:00～10:00で運営中


そして、大人の部。

本日より始まり(準備運動)と終わり(フィットネス)は、
森川塾の下、実施されることになりました。汗汗😅
準備運動の時点で若干の息切れ(苦笑)、
そして先に言うと、終わりのフィットネスは地獄絵図🔥
完全にAll Outできる環境が今のRocksに整ってしまい、
2025年シーズン後半はより成長できると確信‼️

そんな状況下、本日はRocksに2名の体験入部者に来られ、
無事、正式加入が決定致しました✨✨
♪パチパチパチパチ♪(*^^*)
常に部員の入れ替わりは付き物ですが、
新たなメンバーが来て頂けるのは嬉しい限り！！

練習は基礎練習をした後、全体合わせを実施致しました！
暑い中、みんな声を出しながら、良い練習もできてた！！( #^.^ #)
スィベルも組み入れて、より一層、連携するための
声出しの重要性を痛感✨

来週もより良い練習を積むためにも、
ラグビーを少しでも意識しながら生活したいものです😄

追伸
今回の動画は凄いよ、
ナカジがドローン撮影してくれました！
ナカジ謝謝！！

【2025年8月23日】
更新できておらず申し訳ございません　m(__)m
 毎日暑い中、お疲れ様です。

な、なんと、Rocksホーチミン遠征を決行し、
VJRFCと合同で試合に参加して来ました♪😊
相手は現地の外国人チーム🇻🇳と、オーストラリア🇦🇺からの遠征チーム！12人制で三つ巴を合戦を行いました😆😆
急変制の合同チームだったこともあり、コンビネーションは上手くいかない部分もありましたが、
期待通りに大変楽しくラグビーすることができました！
 
そして夜は恒例のAMF！（紳士な泥酔祭り）
右手で持ったらバッファローッ🦬🐃みんなでホーチミンの街を満喫しましたよ！！
 
ホーチミン&ハノイの皆さん、温かく歓迎頂き、誠にありがとうございました！謝謝♪♪

【2025年8月30日】
本日のRocks練習〜‼️
参加者はなんと15人✨✨
青空広がる夏日和☀️トンボも飛び回ってて、最高に気持ちいい天気の中でいい汗かけたぜぇ〜💦😆

まずはタッチフットでウォーミングアップ‼️
そこから基礎反復練習へ🔥
楠本コーチの熱血指導にみんな真剣そのもの👀
ボールをもらう時の走り込む角度や、ディフェンスの立ち位置をしっかり確認していきました✨

続いてはFWとBKに分かれてセットプレー練習‼️
FW陣はラインアウトのボール獲得率を上げるために、スピード💨高さ📈安定性💪をガッツリ意識‼️
BK陣も集中モード全開で取り組みました✨

ラストは全員で試合を想定したコンビネーション‼️
めちゃくちゃ集中して動けてたし、その場で修正点を話し合えるのが最高だね😆👌
もっと声を出していこうぜ‼️声‼️声‼️🔥

そしてそして…10月のチャイナカップまで残り練習はあと5回ほど💥
試合での動きをガッツリ意識して、強度高めの練習をやり切りました✨✨

それにしても、Rocksでラグビーを始めたメンバーの成長スピードがエグい🤣🤣
大会がほんと待ち遠しいぜ〜‼️＼\\٩( 'ω' )و //／／

【2025年7月27日】
お疲れ様です✨まずは皆様に1点お知らせです！！
広州Rocksの練習日がなんと日曜→土曜に引っ越しました✨
( ✌︎'ω')✌︎
とは言いつつも試行期間中であり、〜8月末までの期間は
土曜練習でとりあえず継続します♪♪
※金曜夜は飲み過ぎ注意！土曜昼も〜15時解散ですよ！

そして、小学校も夏休みとなり、親子タッチも夏休み！
※次回親子タッチは8/23（土）09時00〜

そして、そして、本日のRocks練習に
2名が体験に来て頂けました( ✌︎'ω')✌︎ ※うち1名入部確定
良いねぇ、良いねぇ、帰任される方もいるので、
この調子でどんどん部員を増やしたいね‼️😊
是非、ラグビーにご興味ある方、親子タッチラグビーに興味ある方練習参加お待ちしてまーす✨

本日は、タッチフットで準備運動した後はアタックディフェンスを念入りに繰り返し、チームで声を出しながら取り組みました‼️
猛暑につき、集中力が切れるとケガのリスクも高まるので
小まめに水分補給もバッチリ👌🥤🍵
ジャッカル講義も開催され、大変勉強になりましたね‼️
『皆、一生に一度は決めようぜ』を合言葉に‼️😆

多くの方に練習に参加頂き、充実した練習が本日もできました！
今後もベトナム遠征、紅白戦、チャイナカップにアジジャパ‼️😊
夏以降はイベント大量だぜ‼️
みんなで更に元気よく、この8月を鍛えよう‼️

【2025年6月22日】
本日は広州Rocs、第2グラウンドである
広州菅平の天然芝球技場で練習実施‼️🐻🐼🐶

まずは9時〜"親子タッチラグビー"を開催✨✨
初めて参加してくれたキッズ達もチラホラ✨✨^_^
みんなラグビールールは分からない、でもそんなの関係なし‼️
炎天下の中、気づけば天然芝の上を全力で走っているうちに、
少しづつラグビーの雰囲気が出てきましたよ〜♪♪良い感じ‼️
是非お友達親子も誘って頂き、"親子で楽しいタッチラグビー"を盛り上げていきましょう🏈🏈
※ 参加費無料キャンペーンがまだまだ続いてまーす✌︎('ω'✌︎ )✨

10時〜は大人の部‼️
先週末の筋トレの筋肉痛は取れてますが、二日酔い選手が多発💦
これも広州Rocksですが、練習開始すればみんはスイッチオン‼️
本日は2対3の状況を想定して、オフェンス・ディフェンス交互に交代しながらの練習を実施✨✨
ディフェンスの場面では、「Red、Red‼️」、「Blue、Blue‼️」と
大きな掛け声を出して連携し、プッシュへ‼️
当たり前なんでぜ、声を出す、状況を知らせる、同じ意識で連動する、・・・ホントに声出しは重要ですね🧐🧐🧐
その後はFWとBKに別れての個別練習✨各自課題を意識😁
最後はいつも通り全体で動きを確認しながらの合わせ✨
炎天下でしたが、良い汗を流せました✨✨🤣😆🤪
来月の紅白戦が楽しみだぜ＼＼\\٩( 'ω' )و //／／

そして、そして、本日のメインディッシュが、しまさん送別会✨
今春に日本に帰任することが決まっていながらも、帰る帰る詐欺が継続してましたが、本当にいよいよ、広州Rocksで過ごす最後の日となってしまいましたぁ〜💦💦😂
しまさーん、本当に広州Rocksを
元気に盛り上げてくれてありがとーッ‼️😭😊寂しいよ‼️
送別会は日付を超えるまで続きましたが、本当に良い会でした✨
大阪に帰任されるとの事で、大阪在住のRocks OBメンバーとの共演も期待してますね‼️😆😆
それでは、日本での更なるご活躍を期待してます‼️
アジジャパで待ってるね‼️笑　👋👋

【2025年6月15日】
本日は台風１号が広州市にも直撃😣😣
ということで、Rocksメンバーは練習中止と思い込んでましたが
キャプテンからの提案でオンライン合同筋トレが開催されました！
( ´Д`)y━･~~

森川鬼軍曹の指導の下、1時間のトレーニングでしっかり
全身バキバキになりました💦💦(T . T)
台風の中でもチームで充実した筋トレ時間を共有でき
大満足の結果です✨✨
でもやっぱりラグビーしたい‼️☺️😆
（だって、通常練習の方が楽だもんッ✨）

【2025年6月8日】
皆様、お疲れ様です✨
広州も夏到来⁉️という程、熱波が来襲してます…💦

サンサンの太陽の下、親子タッチフット&大人練を
広州菅平グラウンドで実施しました♪
キッズは初参加者も徐々に増え始め、本日は計12名のキッズが集まりました‼️☺️😃😆
（良いね、嬉しい、一緒にラグビー楽しもうぜ☝️）

親子でタッチフットでは、タッチした後にしっかり
ラインから下がるルールを強調し、ルールがよく
分からないながらも、みんな一生懸命にルールに
従いながら、相手を追いかけ、タッチを頑張ってました✨
良いトライもあったぞ♪♪
そして、最後はラグビーボールを持っての真剣リレー勝負を行い、
勝てるか、負けるか、ドキドキハラハラしながら一生懸命
走りました‼️😊😆
みんな暑い中、体調も悪くならなず、本当に良かったよ〜‼️
最後は全員で変顔写真を決めて、終〜了〜✨
また来週も開催するので、是非来た事ない子も含め
練習でお待ちしてまーす🎵😘😊

そして、10時からは大人の部✨
10時開始の時点で異常な暑さで、ぜい肉も一緒にとろけて欲しいぐらいです💦😂😂
大きな天然芝グラウンドをフルに活用して、
タッチフットで準備運動をし、ウォーミングアップの時点で
息切れが半端なかった次第です😅🤣😇（私だけ？）
基礎練後はFWとBKに別れての個別集中練習‼️
BK陣は暑い中でもずっと走りながら、各自の連携・動きを
確認し、FW陣はスクラムやラインアウトの動きを確認しました✨

休憩をまめに取りましたが、皆さん二日酔いの影響もあってか、
大変疲れてましたね（笑）
天然芝で良い練習が継続でき、広州ROCKSは今日1日で
また強くなりましたね‼️😙
今シーズンの目標達成に向け、
来週も更に追い込んで参りましょう‼️‼️

【2025年5月4日】
連休お疲れ様です❗️
本日は労働節期間中という事もありましたが、
Rocksはしっかり練習稼働日☺️
6名の練習参加者が集まり、
和田塾でラグビーの基礎を猛特訓致しました❗️
ただ、30℃を超える気温と湿度の高い広州の環境下では
準備運動から汗がタラタラ💦🫠
そして、6名のため休む暇なく動きっぱなし😂
学生時代のようで本当に疲れたなぁ〜😵苦笑

ボールをもらってから横に流れず、真っ直ぐ走る意識✨
ディフェンスとディフェンスな間を抜けていく意識✨
タックルに入る際の目線や姿勢の意識✨
6人だけど、みんなで声を出しながら意見を言い合い
練習最後は首トレをみんなでしっかり行い、
本日の練習を終えました❗️☺️
個人的には「相手膝裏の取合い合戦」は超絶息が上がって新鮮で面白かったです‼️

練習後のビーフマンでの赤身肉と生ビールも良かったね♪
また連休明け、大人数で良い練習していきましょう✨

【2025年4月27日】
ご無沙汰してますm(_ _)m
昨日はキッズ練を開催致しました✨
小さい勇敢な戦士達が何とか3名集まり
ダッシュやタッチラグビーを通じて
ラグビー愛を深めることができました☺️😆
走って転んで、涙流して、でも立ち上がって、
休憩して、また走って…うん、人生そんなもん❗️
子供達よ、最後に良い笑顔ありがとう❗️

そして、その後は大人の部♪♪
広州のじめっと湿度の高い季節が本格化し、
どんより天気模様でしたが、本日ら人工芝グラウンドに合わせて
慎吾塾が開催されました‼️😆😆😆
パス回し、鳥籠（←私初めて）、タックルの基礎練などを徹底し、基礎練習にも関わらず、みんな息をあげて良い練習ができました✨✨（慎吾先生、謝謝‼️とても新鮮でGoodでした）
後半は（しっかり声を出して）連携を意識し、
真剣タッチで紅白戦‼️みんなで真剣に取り組むと、
人工芝でも良い練習ができますね👍
2025年5月は再度地元チームと練習試合を予定しているので
連休挟んだ後も引き続き頑張って行きましょう‼️😊