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好多人覺得肌少無辦法逆轉，今日呢位嚴重肌少(本人強烈要求加上😂)學員話你知唔係！
長期跟足私人肌力訓練，佢話雖然每堂操完都周身酸痛、攰到唔想郁😪，雖然會遲到但冇缺席過一堂。
未訓練前，一桶4.5L水都拎唔郁，次次都叫車手送上門；
而家獨自拎水行斜坡，完全唔使依靠他人💪🏼。
小改變帶來大改善，儲存肌力唔單止令生活自在，仲可以慳返車手費💰，多買幾支水犒勞自己～
堅持總會睇到身體嘅驚喜轉變！
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02/07/2026
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| Monday | 10:00 - 21:30 |
| Tuesday | 10:00 - 21:30 |
| Wednesday | 10:00 - 21:30 |
| Thursday | 10:00 - 21:30 |
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| Saturday | 10:00 - 14:00 |