SomaLife源竹 身心動作空間

20/07/2026

SomaLife邁向三週年 新生

親愛的朋友們：��三年前的夏天，我們種下第一顆種子。
三年後的今天，它長成了我們想要的樣子。
�每一滴汗水、每一次呼吸、每一個微小的進步…�從緊張到舒展、從迷茫到穩定的過程。��信任與支持，�更溫馨、舒適的空間，�同樣熟悉的我們，�繼續開啓新的旅程。��真正的“升級”——�不只是換個地方，而是把這三年來對普拉提、嬋柔和身心平衡的理解，全部放進這個新空間里。��Next Chapter:7.20 驚喜相見

08/02/2026

2026年4月，我們特別邀請—劉美珠 教授來到上海，親自帶領BMC®（Body-Mind Centering® 身心平衡技法） #形式與流動的探索 工作坊！

如果你覺得現代生活節奏太快、AI 科技讓我們越來越遠離「身體」，這是一個讓你重新「回到身體」的契機。

我們將探索：
* 骨骼系統：建構身體的排列與空間形式。
* 內臟系統：感受內在器官提供的飽滿感與支持。
* 體液系統：探索身體里流動的質地與轉化力量。

美珠老師是 BMC® 國際合格導師，也是許多資深老師的老師。無論你是想提升教學專業的舞者、普拉提/嬋柔老師，還是單純想深度了解自己的身體結構、運動愛好者，這場關於「形式與流動」的對話都不容錯過。

📅 時間： 2026/04/10 (五) - 04/12 (日)
📍 地點： 上海

歡迎感興趣的朋友一起加入唷！

(BMC®) #上海工作坊 #經驗解剖學

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01/01/2026

2026 新年第一練
嬋柔.普拉提.筋膜流動

傾聽，聽從「心」的聲音
由內而外的綻放🎆

元旦快樂🍾
® 流動伸展

26/06/2025

19/04/2025

4/17-19 首屆嬋柔交流大會 我們來啦
見見我愛的嬋柔老師們學習去啦

從07:30-17:00 全身練的通透😍

#嬋柔 #身心平衡運動 ®️墊上嬋柔 #首屆嬋柔國際交流大會

19/04/2025

婵柔哲學｜Pietro ｜分享｜發現自己

一早起床畫好妝，約會或是工作，旅行或是鍛鍊～
我們一直在尋找自己，從鏡子里，從他人身上反射，想成為更好的自己。

我們需要群體認同感，會互相吸引，一群人，卻慢慢忘了自己。

Where I am? 我們一起床最先看到（覺察）就是自己，由內而外的綻放「優雅而美麗」

嬋柔可以強化身體、靈活脊椎、刺激神經等等，更重要的是「舒適」，覺察自己的身體，每天滋養種子中心，開出不同的花草樹木，因為吸引而彼此靠近，成為美麗的花園。這也是 Juliu創立Gyrotonic技法的初衷。

種子中心，種進我們的意識、身體，每天滋養它，綻放而具有生命力。

並且它的概念我們可以用在所有的運動中。

#婵柔 #身心平衡运动 ®️垫上婵柔 #首届婵柔国际交流大会

09/03/2025

三八女神節快樂