Lala Fitness

¡Feliz Nochebuena! 🎄

Por más recetas en este 2023 🙌🏼

Ceviche de camarón tropical

Colocamos los camarones (precocidos y limpios) en un tazón
Agregamos zumo de 3 a 4 limones grandes, cubre y refrigerar durante 30 minutos
Luego, agregamos pimentón rojo en julianas, cuadritos de mango y aguacate, cilantro al gusto, salpimienta, 1 cucharada de aceite de oliva, zumo de media naranja.
Tapa y refrigera durante 1 hora.

Esta idea para tener lista en la nevera a la hora de la cena me encanta 😋

Feliz año 🎆🎊

Salmón + Ahuyama (calabaza)


Sellamos un salmón a la plancha con ajo, salpimienta (término al gusto)
Para la ahuyama la cortamos en cuadros, la mezclamos con una cucharadita de aceite de oliva, salpimienta, llevamos al horno y hornear aproximadamente de 20 a 30 min.
Servimos la ahuyama con una salsa que preparamos mezclando yogurt griego y un poquito de miel (por 2 cucharada de yogurt una cucharita de miel), perejil fresco y más pimienta fresca

Arepas de zanahoria 🥕
Perfectas para acompañar el desayuno y la cena

Cocinamos una zanahoria pelada, cuando esté blandita la procesamos con 1/2 taza de agua en donde se cocinó la zanahoria.

Llevamos a un tazón 1 taza de harina avena (pueden usar de maíz precocida), el licuado de la zanahoria, sal al gusto.
Amasar y formar las arepitas 🫓 para llevar al sartén y listo 🤤

Merci parís 🎠🥖🥂
Fue mágico, Todo.

✨

Despiértenme, Aquí todo parece de mentira 🥹
Venecia se llevó mi corazón✨

🇮🇹

Una aventura más! 🤍
París 💫

📍Galeries Lafayette

Así fue un día soñado en parís 🍁
📍 Jardin des Tuileries
📍 Place de la Concorde

🌮

Taquitos de salmón!🌮🍣



Sabores de los Wraps sin gluten
🥥COCO
🥜ALMENDRA
🤎GARBANZO
🌽MAIZ
🥕ZANAHORIA

Beneficios
✅Sin gluten
✅Low carb
✅Sin azúcar adicionada
✅ Sin huevo
✅Sin lácteos
✅100% artesanales
En diferentes sabores para que elijas el sabor y beneficio que más quieras

Www.ditaliaartesanal.com

🥙
💡 Ideas para almorzar o cenar

🥙 Base de espinaca cortadita en julianas + zucchini noodles con 1/2 cucharadita de aceite de oliva, salpimienta
Repollo en julianas delgaditas
Tomates cherrys en mitades
Filete de salmón a la plancha
Edamames y cubos de mango
+ vinagreta: mostaza, zumo de limón, pimienta y syrup de yacón

🥙 Base de Lechuga Romana con 1 cucharadita de aceite de oliva, balsámico, zumo de limón y salpimienta
Rodajas de tomate
1/2 aguacate hass
Semillas de ajonjolí
Atún ventresca
1 huevo cocido
Garbanzos crocantes en la

De mis combinaciones favoritas y que podría comer todos los días 🤤